读万里书不如行万里路一起来探索脚底的秘密

大家都知道读万卷书不如行万里路，我们用我们的脚来走路，脚底接触地面来左路，由此可见脚对我们有很重要的作用，那你知道你脚底有什么秘密吗，既然脚对我们这么重要。我们又该如何保护我们的脚底呢，今天趣谈网小编就带你们来探索我们脚底的秘密，相信大家会有不少的收获喔

1.基本介绍

脚底，是一个汉语词语，拼音是jiǎo dǐ，是指脚的底部，即脚用来接触地面的部分。脚掌、脚心、脚跟都属于脚底范围。脚底按摩对全身保健护理有很好的功效。

脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。脚部反射区疗法，是一种古老而又新奇的治疗手段。它起源于，数百年前流传到国外，在国外开花结果，在西方国家，尤其在日本、东南亚等国家广为流传。

2.脚底穴位

脚跟部分，相当于盆腔，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺）、膀胱、尿道（阴道）、肛门等。自我调理膀胱经。可以缓解后脑、颈肩、腰背部、双下肢的疼痛或酸胀，改善腰背肥胖、两腿粗壮。至阴穴（足小脚趾趾甲角外侧向外2~3毫米处），用食指固定小脚趾，然后用拇指从小脚趾的根部向上反复推，3分钟即可，以皮肤可以接受的力度为宜；昆仑穴（外踝最高点与跟腱之间的凹陷中），用拇指固定，食指上下按揉另一端，稍微酸胀，3分钟即可。