脚脖骨质增生怎么办

发现自己得了骨质增生应该怎么办?得了骨质增生后应该注意什么?

骨质增生是一种多发于中老年人身上的病症，大家之所以会患有这种病症，主要是因为肌肉长期处于某一种姿势，形成刺状或唇样的骨质增生。如果骨质增生的情况不严重可以通过减轻关节压力和减少摩擦来缓解病情，但若严重就需要通过手术进行治疗。

生活避免不了跑跳，而在跑跳的时候稍有不慎就会受伤。很多人会因为不小心导致脚踝扭伤，但在外伤好了之后却会出现骨质增生的情况。所以大家也会疑问，在发现自己患有骨质增生后到底应该怎么办?那接下来就带大家详细看一下!

一、减少摩擦。就目前来看，减少摩擦是缓解骨质增生的最有效的办法之一。脚踝扭伤不仅会对关节产生损伤，还容易导致关节结构变化或软骨被破坏。所以在这种情况下减少摩擦不仅能缓解病情，还可以减轻患者的痛苦感。

二、减轻关节压力。如果患者是因为脚踝受伤后出现了骨质增生的情况，那么此时身体关节将会形成较大压力。所以患者就要想办法减轻自身对关节的压力，像是体重过重，就需要及时做减重处理，由此来减轻身体对关节的压，以免病情加重，为身体健康带来严重损伤。

三、手术治疗。轻微的骨质增生可以通过改善自身身体状况来缓解病情，但骨质增生的情况较为严重，就需要通过手术治病。毕竟严重的骨质增生不仅不能通过药物治疗，还容易出现骨骼变形的情况。建议患者在选择医院的时候要选择正规的三家医院，选择有经验的医生给自己做手术，这样不仅手术有保障，术后恢复也不用太担心。

，如果大家患有的轻微的骨质增生就不要太过紧张，采用一些简单的小办法就可以缓解病情，若病情严重就及时去医院做手术治疗即可。需要大家注意的是，在发现自己病情严重后一定要及时就医，千万不要拖延病情，因为骨质增生越拖延越严重，只有及时就医才能尽早恢复，所以大家对这种病一定要重视起来。