有女性朋友在后台留言“前段时间，我摸到自己右胸里面有个肿块，特别痛，头部还有脓血流出来，然后全身会发热，整个右乳又红又肿的，连着腋下带肿大，也没有食欲，人瘦了许多，去医院里做了检查，检查结果说是晚期乳腺癌。我上网查资料，说是内衣穿不对，很容易导致乳腺癌，我在想，会不会是我平时内衣穿太紧，勒出了癌细胞？请问有这种可能吗？”

乳腺癌发病机制、常见诱因

乳腺癌是常见的威胁女性健康的恶性肿瘤，而且因为其易复发的特点而臭名昭著，发病率也是女性恶性肿瘤的第一位。我国女性乳腺癌呈逐年上升趋势，发病的主要年龄段在15-59岁之间。

乳腺癌的发病机制以及诱因主要是两个方面。内因在遗传因素层面，导致乳腺癌出现的关键问题是BRCA 1/2 基因突变。流行病学调查发现，有肿瘤家族史，尤其是有乳腺癌家族史的女性，患乳腺癌的风险远远高于其他群体。如果是有BRCA 1/2 基因突变的家族，其患乳腺癌的风险就更高了。

而导致乳腺癌发病的外部因素，是女性体内的激素水平受到了干扰和影响。肥胖以及喝酒，都会造成体内激素的紊乱，进一步便会诱发乳腺癌。，如果女性月经初潮来得早，或者第一胎生育过晚，影响到了体内的激素水平，也可能增加乳腺癌的发生风险。

内衣穿紧了，真的会诱发乳腺癌吗？

之所以会有文胸穿戴方式不正确会诱发乳腺癌的观点，普遍认为是由于过紧的内衣，会导致女性胸部血流不畅，及佩戴时间过久，女性胸部受到长时间的压迫，导致血流不畅而引起病变。

，在临床医学的研究上，女性内衣的大小、穿戴时长、内衣是否有钢圈托等因素与罹患乳腺癌之间并没有必然的因果关系。

不过，虽然内衣与乳腺癌发生关系不大，但对女性的乳腺健康却至关重要。

内衣过紧，容易诱发乳腺疾病

由于乳房上密布着血管、淋巴管以及神经系统，如果文胸太紧或者佩戴时间过久，会影响到乳房的血液循环和营养供给，乳房如果长时间缺血，将会导致乳房痉挛，进一步则可能会引发乳腺增生。

，文胸过紧，文胸上的纤维容易与Ru头摩擦，而那些摩擦掉的丝状物有可能会进入乳管，乳管被堵塞，会形成乳腺炎。

，过紧的文胸，会影响到淋巴的回流，容易增加乳腺腺泡内的毒素成分，这样一来，罹患乳腺疾病的风险便会增加。

，过度的挤压乳房，会导致Ru头平坦甚至凹陷，将来的哺乳会受到影响。

所以说，过于紧的文胸，虽然不会直接导致女性患乳腺癌，可却容易诱发各种乳腺疾病，而这些疾病如果不及时加以干预和治疗的话，将可能会在未来诱发乳腺的癌变。

至于女性如何正确挑选内衣，要从内衣的罩杯、颜色、布料以及穿戴的季节几个方面综合考虑。

比如上面说到，过紧容易诱发疾病，但如果太大、太松，时间久了，很容易导致女性乳房下垂，所以，内衣的尺码一定要大小合适才行。

，夏天天气炎热，尽量不要选择加厚以及色彩艳丽的文胸。因为夏天天气湿热，太厚的文胸不容易散热，而色彩艳丽的文胸，不太容易跟夏天单薄的衣服搭配，容易造成内衣外露的尴尬。

与此，内衣布料的选择上，要易于吸汗，但又能及时排出湿气。这是因为内衣是穿在里面，如果只讲求吸汗性，湿气排不出来，乳房长期被潮湿的文胸覆盖，容易引发炎症问题。

，劣质内衣的染料可能有致癌成分，在购买内衣的时候，一定要注意材质安全，贴身衣物品质要保证，切不可贪便宜。

乳腺癌患者如何穿戴内衣？

而很多患有乳腺癌的女性，由于采取了乳房切除的治疗手术，导致在穿内衣的时候，会遇到乳房缺失、另一半内衣塌陷的烦恼。事实上，已经有内衣企业考虑这种因素了，毕竟在全世界，每3分钟就会有一个女性被查出患有乳腺癌。

一些内衣企业给乳腺癌患者的女性特制了内衣，给缺失的乳房增加一个假乳，而且，这个假的乳房，可以根据患者手术部位的具体情况而订做，这样一来，也能尽量避免乳腺癌患者的烦恼。

但这毕竟是没有办法的办法，从根本上预防乳腺癌，才是正道。

应该保持正常的体重，长期摄入高脂肪，尤其反式脂肪酸的过度摄入，会增加患乳腺癌的风险。脂肪量的摄入应该控制在30%千卡以内，尽量不食用反式脂肪酸的食物。鱼油以及橄榄油可以适量增加。

要避免喝酒。每天喝酒的女性比不喝酒的女性，乳腺癌风险增高45%。酒精刺激了女性体内激素的分泌，尤其刺激了催乳素的分泌，进而导致乳腺癌的风险直线上升。

除了酒精这种刺激性饮品外，咖啡和巧克力也尽量要食用。这类食物中的黄嘌呤会引发乳腺增生，而乳腺增生是乳腺癌发病的一大诱因。所以，任何刺激体内激素水平的食物，女性都应该避免食用。

饮食之外，女性还要加强体育锻炼，要避免挤压和压迫乳房。睡姿上尽量仰卧，不要长期向一个方面侧卧，这样会导致乳房发育不平衡，增加患病风险。良好的生活习惯，才能维持体内激素的正常，进而对预防乳腺癌非常有效。

对女性而言，乳腺。维护它的健康，是每个女性都不能掉以轻心的功课。#清风计划##健康科普排位赛##39健康超能团#

参考资料

[1]《文胸过紧会导致乳腺癌吗？》.健康时报网.2019-10-25.

[2]《呵护乳房从选择内衣开始》.健康时报网.2012-5-10.

[3]《什么样的人容易得乳腺癌？》.丁香园.2019-6-3.

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