来月经想泡温泉怎么办
女性朋友们,月经期能洗头洗澡、能适量运动、能吃止痛片,不过,月经期间这几件事真的不能做,一起来看看~
01. 喝酒
女性经期饮酒,导致肝损害或酒精中毒的几率上升。
因为在月经期间,女性体内分解酶活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去。一旦喝得过多,处于醉酒状态的时间会延长、酒醉感觉或症状会更严重,容易引发肝损害或酒精中毒。
经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多。
02. 喝茶
经期女性面临着大量的血液流失,与此,人体合成血红蛋白的重要元素——铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。
经期喝茶,尤其是浓茶,因为茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。所以经期或者贫血者在平时也最好少喝浓茶。
03. 游泳、泡温泉、坐浴
经期由于需要排出经血,宫颈口会略微开放,削弱了生殖道的自然防御功能,如果经期游泳、泡温泉,就可能造成病原微生物乘机“作乱”,造成外阴、阴道、宫颈,甚至子宫体和附件感染炎症。
也不要坐浴,坐浴时洗浴的污水容易逆流进阴道。
04. 穿紧身裤
过于修身的紧身裤不利于盆腔的血液循环,特别是在月经期间,穿紧身裤更容易使女性因封闭潮湿的空间而引起感染。
05. 性生活
如果仅仅从生理角度来说,经期是可行的,但并不推荐。因为有可能因为卫生做的不到位、女生经期抵抗力的下降,而增加生殖器官感染的几率。
经期避孕不到位也可能怀孕。
06. 手术
除了特别紧要的手术外,能择期的手术最好避开月经期。因为不少女性月经期会出现贫血、盆腔充血状态,会影响凝血功能、伤口恢复,盆腔充血行盆腔手术可能会导致出血过多。
供稿 / 许啸声
编辑 / 韩康妮
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