月子病怕风怕冷怎么办

很多宝妈反映，生完孩子以后出现全身肌肉关节游走性疼痛、怕风、怕冷。还有些闲不住的宝妈说干不成活儿（医学上叫“不耐劳累”），河南中医药大学一附院风湿科李松伟博士说，出现这一系列症状的，多属产后风湿症，又叫“产后身痛”、“产后风”等等。

▍什么是产后风？

产后风是发生于妇女产褥期或产后百日内，以关节周围软组织疼痛为主要表现的一种临床常见病。

这种病跟现代医学上类风湿性关节炎、纤维肌痛综合征、行为躯体障碍等疾病引起的关节肌肉痛相似。临床上，很多女性找大夫看病的时候，说的症状比较复杂。如果进行检查时会发现，疼痛的关节和肌肉没有红肿，做一些检查指标也都正常。

在李松伟博士的门诊上，很多女性反映这类疾病的治疗效果比较好。原来，李博士发现，此类女性大多伴有明显的情志变化，比如失眠、焦虑、敏感、易激动等。

▍为什么生完孩子后会不开心？

有些宝妈们会奇怪，生完孩子以后不是很开心吗？为什么还会出现心情不舒畅的情况？

李松伟博士说，事实上，情志疾病的发生与神经系统、内分泌系统、免疫系统的整合失常密切相关。情志疾病从本质上说是五脏之间的稳态失衡导致了疾病的发生。

《素问·举痛论篇》曰“百病皆生于气也”，情志的变化往往会导致气机的变化。若产后有诸多不遂意则更会导致气机的运行不利，导致产后风湿病的发生。

▍新妈妈们不开心的3大原因！

在门诊上，引起新妈妈们不开心的原因，最常见的有以下3种

1、家庭及社会环境对情志的影响。受封建传统思想的影响，部分家庭仍存有性别歧视，将对新生儿性别的不满意转嫁到产妇身上，使产妇情绪受到不良刺激。，产后夫妻关系、婆媳关系都会对产妇的情志产生负面影响。

2、生产过程对情志的影响。分娩时身体的疼痛会给孕妇造成巨大的恐惧感，使产妇的生理及心理上都承受着巨大的压力。女性产后其家庭角色及社会角色的转变以及产前与产后生活的落差等，都会造成产妇负面情绪的产生。

3、传统文化对情志的影响。我国自古有产后“坐月子”的习俗，距今已有两千多年的历史，其出发点是基于产后特殊的生理状况，强调产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和机体尽快恢复。传统观念认为产妇在产后1个月内要留在室内，戴帽、加衣，更有月子内不能洗澡、洗头之说。

产妇受传统文化的影响，形成了心理定势，若接触冷水或触冒风寒，便容易形成心理暗示，认为产后受寒一定会得“月子病”，就会出现身痛、怕冷等“月子病”症状。在欧美国家无“坐月子”之说，产妇亦无产褥期闭门关窗的习惯，一般只需要护理得当就不会发生身体疼痛。

▍用中药治疗效果为什么好？

目前西药治疗产后风湿症没什么有效办法，中医治疗产后风湿症优势则非常明显。原因很简单，中医有五脏主五志之说，肝主怒，心主喜，肺主悲，脾主思，肾主恐。

比如说，如果有些产后风湿症的女性爱生闷气，在益气养血、祛风除湿、散寒通络、加点疏肝解郁的药物，既治身疾又调情致，效果就比较好了。

▍家人的关爱也是一味良药！

李松伟博士说，药物治疗是一方面，此类女性的心理疏导也非常重要。家人的关爱也是一味良药！多一份关爱，多一份鼓励，疾病就能顺利康复。

，规律的休息、适当的锻炼、合理的饮食等方面对产后风湿症的恢复也都很重要。