面试前一晚失眠怎么办
2021浙江省考章同学分享
至今,浙江省考也告一段落了,先来段凡尔赛的话吧,这次省考进面我是“万万没有想到”的,因为工作比较繁忙,复习的时间少之又少,但这也就导致我在得知进面的那一刻,就开始“慌”了,四处询问面试机构,天天刷微博想看看大家都报什么班,有幸在往年高分进面的朋友们推荐下,选择了博学教育,确实,“博学”这个词语我个人很喜欢,面试不就是“搏一搏”嘛!
这次面试的成绩尚可,85分,算是小组第一吧,这其中有发挥较好的因素,也有运气尚可的成分。因为本人能力有限,没有太多拿得出手的经验,应小胡老师之邀,就把此次面试备考的真实感想分享一下吧,希望可以给跟我有相似情况的同学一点参考。
一、个人情况概述
我是在职考公,律师的工作也比较忙,备考时间非常非常有限,面试备考想要在这不到一个月的时间里调整并保持好心态,有针对性的备考,力求突破自己取得高分,不仅需要努力,还要注重方法。每个人的基础不同,自己的时间精力、优劣势也不同,所以找到真正适合自己的方法并坚持下去是最重要的。
二、面试复习心得
(一)重说与练
面试本身就是一个重口头表述的过程,所以多说多练一定是面试决胜的王道。在平时答题的时候你可以对自己的回答进行录音,因为很多时候你自己意识不到的问题,即使别人给你指出了,也可能感触不深刻,但自己完整的听一下自己的回答,就会对存在的问题有更直观的认识,然后反复练习,一定是有助于提高的。一定要珍惜培训期间的每一次对练和全真模拟的机会,这是学习别人、脱敏、纠错的好机会!
(二)重积累
面试说的简单点就是,就是施老师说的思维分析能力和口头表达能力,想要提升自己的思维分析能力,就一定要注重平时的积累!一是要多练习真题,从真题中去积累,吃透其中的“套路”,真题中也有很多的素材可以整理出来反复使用。二是要注意分模块,分高频词去积累好句好例,比如分“爱国主义”、“团结”、“奉献”等高频词,每一个高频词下都积累一些自己比较容易应用的语句及例子,如果有条件的话,可以多看或者多听别人的答题,答的好的可以借鉴学习。三是千万不要生搬硬套,自己积累的东西一定要经过练习和思考,为我所用,能在答题时贴切并且熟练得体的运用,语句不求多么华丽,一定要转化为自己可以顺畅表达的内容,否则答题时就会容易卡顿,得不偿失。
(三)重视心态
我觉得面试拼得不仅仅是知识输出,更拼的是心态,谁能坚持到,谁就是王者,这一点博学的每一个老师也都是反复强调的。在面试培训过程中,我总是“调侃”自己每天都在“我是最靓的仔”和“我是弱鸡”之间自我怀疑,宛若一个“人格分裂者”,但我发现其实在高压下,这种情况实在太正常了,不管是面霸还是小白都会有自我怀疑的时候,全面发展的面霸,即使答得“满分状态”,也会觉得自己没有进步,我们唯一要做的就是在崩溃之后及时整理心态,千万别放弃,因为自己的水平是在润物细无声中提升的,比如白天上课,因为时间比较紧张,课程排的满满的,感觉上完课没有时间消化吸收,觉得学了根本没有用,但其实每一次听老师讲解,每一次参加对练,每一次听别人练习,都是在不断内化自己的能力。自己的进步自己可能难以发现,但老师都看在眼里,相信老师,相信自己,在博学这里你一定会满载而归!坚持不住的时候想一想,这千军万马过独木桥得来的进面机会,你就要放弃吗,你甘心吗?
三、自信从容 临场发挥
面试当天按照规定时间提前1小时左右到达考点,统一集合,人齐后每组派代表抽签选择具体考场(一般是岗位第一名),上交手机和电子手表(自己的包和零食可带),由本组引导员带往相应考场的候考教室。
所有人到达候考点后抽取自己的面试序号,引导员会登记每一个人的面试序号,我当时抽中了倒数第二的序号,抽中当时我内心是奔溃的,心里低估了一句“什么破运气”,因为按照往常所谓“经验”,抽到的分数一定低,但幸运的是我快速调整了心态,我不信这个邪,不应该是最闪亮的人物都压轴登场的嘛!所以小伙伴们无论抽到哪一个序号,都要迅速调整心态,并没有什么所谓的几个分数低的说法,如果序号抽到比较靠后的伙伴,在语言表达的时候需要言简意赅一些。(因为毕竟考官做了一天也挺累的,哈哈哈)
接下来就是坐等面试啦!期间可以上洗手间,这个阶段是最紧张的,看着前面的人一个一个去考试了,背以前滚瓜烂熟的素材可能还会出现断片的情况,但也不会太严重,就是背不流畅了,这时候可以通过深呼吸缓解紧张,坚持通过背素材看素材平复心情,也可以和周围的小伙伴聊聊天(不要尬聊哈哈哈)。千万不要去想面试前一晚失眠的问题,这其实影响根本不大,因为考试时间就那么短,肯定能做到精神高度集中,谁会在考试时间睡着对吧,哈哈哈。
轮到你考试的时候,引导员会指引进入考场,这个时候你可以提前站起来,做个扩胸运动,提前讲讲话,随便讲什么,激活自己的语言细胞。进入考场后,向考官鞠躬(一定要热情,微笑,这是博学反复强调的,真的特别重要,谁不喜欢爱笑,热情的女孩子男孩子呢),自我介绍(例如各位考官大家好,我是X号考生),主考官念完注意事项后开始计时,自己看桌面上的题目开始思考作答(建议看完全部题目再作答,会给考官更好的听感),作答这个阶段一定要自信,微笑,落落大方,可能进入考场后你会神奇的发现你能假装自信不紧张了(我就是这样),答题时轻轻松松和考官对视,主要和主考官对视,其他抬头看你的副考官也要照顾到有眼神交流,保持自信微笑,减少对题本依赖(这次我答题时一次也没低头看题本,全程与考官对视微笑答题)。微笑答题很重要,不仅可以加快语速还能博得考官好感,当你答的好时考官可能还会面带微笑看着你对你点头,这样你会更自信。答完题以后主考官会示意你可以暂时离开,这时候大方自信面带微笑给考官鞠个躬,说声谢谢考官,就可以出去到指定地点等成绩啦!
的
尽人事,听天命。确实走到面试这一步了,谁都想上岸,排名靠后的怕逆袭不了,排名靠前的怕被逆袭,实力弱的惶恐不安感觉自己上岸无望,实力强的怕发挥失误,紧张的情绪确实会伴随面试的每一个考生。记住!在面试赛场上可控的只有自己,对手的实力我们无法控制,不要去做无意义的比较,只有做好自己,将自己的实力提升到一定高度,那么终会柳暗花明、功不唐捐,记住博学的那一句响亮口号“狭路相逢勇者胜!”
加油,各位考公人!我们岸上见!
2021浙江省考刘同学分享
今年是我考公务员的第一年,能够一次性的上岸,要感谢博学对我的帮助。
我的岗位招2人,我排名第二,岗位第一名是全市第一,比我高8分,此人乃我的高中的风云人物,外表甜美可人,才艺丰富,能说会道,上岸几乎板上钉钉;第三第四第五第六都和我相距甚小,连第六名和我的差距也不足3分。对手虎视眈眈,而我又显得有些内敛害羞,从小演讲辩论主持从来没有碰过,我的处境可以说是万分惊险。
斟酌再三,我选择了博学。课前的预热视频中,施老师就不断地跟我们强调,女生要当麻辣烫,要热情一些。在我看来,热情就是散发着活力,积极主动地交流沟通。王哲老师也反复强调这一点。我下定决心,一定要让自己性格中“热情”的那一面展示出来,脱胎换骨,浴火重生,方能够攻坚克难,守擂成功。
事实证明,我的确做到了。考试当天的候考室,8个组,30个人随机坐在一起。我抽到了12号,在上午15个人中处于中后位置,想到我是上午场,我就打算不养精蓄锐,而是热情到一刻。
在等待的2.5小时里,我和周围的同学谈笑风生,我自己成了最热情的氛围担当。前两个小时,我和其他人互相交流心得,说一些学习上的乐事,保持兴奋。0.5小时,我和对面考不同岗位的男生互相抽考,互相押题,在候考室里面练入场式。其他等候的人纷纷停下说话,看着我们,我也不觉得害羞,反而觉得很自己的气场已经盖过他们了。在出发前,我狂背红船精神,脱贫攻坚方针,三地一窗口等信息,震慑了很多人。
在考场上,我也表现的十分热情,我的声音并不是很大,保持微笑,眼神交流丰富,之前2.5小时激活的亢奋,都是展示热情的有力武器。,由于博学的模拟,以及当天的良好心态,正常考试除了思考时紧张之外,答题的时候丝毫没有紧张,反而有越讲越激动的感觉,激情澎湃。论内容,我真的比较肤浅,还是以85.2的分数,成为岗位面试第一,守擂成功!
谈到这里,你或许会问,如何变得更加热情自信的呢?我认为有以下几点
1.放下紧张。卡耐基在人性的优点说过,克服焦虑要接受最差的结果。对我来说,最差结果就是面试守擂失败,继续找工作,完全可以接受,想通这一点,我轻松了不少;但考试前一天我还是紧张,通过跑步全力冲刺10分钟,我变得神清气爽。睡前听听施老师直播课的谆谆教诲,还有放松的冥想教程,放下了紧张;考试快要轮到我时,我又开始紧张,这时候我推荐走动走动,用“胜利女神”式来放松,双手叉腰,抬头挺胸,肩膀外扩,闭眼深呼吸,默念放轻松。
2. 突破自己。在面试班的大课上,有无数的机会可以上台可以和老师交流问题,在所有人面前展示自己。如果大家能主动请缨,上台答题,那么是对个人的极大提升。大不了就是话讲不出来或者被同学嘲笑,没什么大不了。
3. 积极交流。和小组成员和老师积极沟通交流,,你在模拟考试中候考室遇到的同学,考场上遇到的同学,你都可以主动聊天,让自己放下对陌生人的戒备,我认为考场的不害怕考官,和这个息息相关。
要感谢7组的法老师和伙伴们!法老师认真负责,每次都能给我很多建议,也让我从四肢僵硬的提线木偶变成了手势大王;伙伴们积极,总是给我分享很多时政和例子,让我从答题一题1分钟变成可以讲3分钟。大家要相信,有时候一周或者几周的训练,有时真的能改变一部分的性格,成为更热情的人~
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