哮喘病这种反复发作的慢性病，一旦染上会长期被困扰。它与普通的感冒咳嗽有何不同，我们如何在哮喘病的初期辨别它？我们来听一位有“实战经验”的妈妈讲如何发现儿子哮喘、确诊哮喘之后的心路历程，以及一些有用的经验与方法。

讲述人轩妈

儿子轩轩，7岁，3年哮喘史

发现蛛丝马迹

• 哮喘迹象——咝咝声、清嗓子、早晚咳

  儿子第一次表现出哮喘病的症状是在4岁多的时候，我们出国旅行了很长一段时间，去的是空气质量非常好的自然景区，比较远离城市中的空气污染。回国半个月之后，我发现儿子呼吸好像有一点问题，喘气时会有“咝咝”的声音，偶尔会咳嗽，尤其是在早晨和晚上。

• 了解导火索——过敏性鼻炎

  自从这次之后，儿子只要稍微一感冒，就势必会出现“咳嗽、喘、鼻塞”等一系列症状，而这其实就是哮喘病的表现。儿子还有一个患病的导火索，就是鼻炎。而且每次感冒，都会引发鼻炎和哮喘发作。

耐心接受这种慢性病

• 哮喘对父母也是一种考验，尤其需要耐心的对待。

  比如每到季节更替或是空气质量不好、刮大风的时候，我精神就会不由得紧张。而且哮喘病发作时的咳嗽声，真的是特别折磨人，极其考验父母的耐心。

• 做足长期、耐心的心理准备

  父母要接受它，做足长期、耐心的心理准备，要时刻警惕孩子的身体状况，平时还要多通过锻炼以及饮食调整来增强孩子的体质，尤其是在感冒高发季，注意预防感冒。，还要耐心地做好孩子的思想工作，帮助孩子也接受这种病的存在。

• 哮喘宝宝预防感冒很关键

  多喝水，避免鼻炎发作。我还有一个有用的小方法是坚持用凉水清洗鼻子，即让孩子将水吸进鼻腔再喷出来，早晚各重复几次，即使是冬天，也要用很凉很冰的水。

通过游泳等方法坚持锻炼对抗哮喘

• 药物有副作用？

  儿子最难熬的一段时间需要长期服药，吃了一年半到两年的药，而这种药是含激素的，长期使用会让孩子注意力不集中。所以我很担心药物的副作用。我上网查了很多资料，虽然医生会建议药物一直服用。我还是想寻求一些其他方法，难道没有能够降低危害的更好的方法吗？

• 运动增强宝宝体质

  得益于另一位朋友对抗哮喘病的经历，我得知游泳是特别适合哮喘病人的一种运动。虽然不能说游泳起了决定性作用，游泳对改善哮喘病宝宝的体质的确有非常大的帮助。我觉得游泳可以锻炼他的肺功能。，我还教他做深呼吸，每天做10次，一定要是特别特别慢的吸气，再吐气，控制住节奏。我们会一直坚持锻炼，肯定能扛过这一关。

过敏其实是免疫系统不成熟的一种表现。可以通过一些方法帮助宝宝完善免疫系统的发育，比如早期母乳喂养过程，主要是促进肠道正常菌群建立。宝宝出生后让宝宝喝到第一口母乳，对预防过敏很重要。宝宝辅食添加时要循序渐进，及时剔除过敏食物等。

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