湿疹晚上睡不好怎么办

湿疹属于皮肤科的一大类疾病，它看上去不是一个危及生命的大病，所以容易被家长所忽视。宝宝的容易反复发作，痒起来也是百抓挠心、寝食不安，甚至还会影响宝宝的发育，给宝宝以及家人的生活带来不良的影响。

湿疹看似问题不大，对宝宝而言却有不少危害

1、 皮肤"墙皮化"

宝宝的皮肤摸上去应该是滑滑的嫩嫩的，像一块嫩豆腐。湿疹会让宝宝的皮肤摸上去很粗糙，摸着都会吓一跳。骑士是湿疹让大量细菌在宝宝皮肤表面定植，这些细菌不断吞噬宝宝娇嫩的细胞，让宝宝肌肤受损，甚至影响正常的皮脂分泌和新陈代谢。

2、 出现消化系统问题

湿疹会诱发宝宝患上胃肠功能障碍，消化系统的一些疾病，有的宝宝得了湿疹之后还出现腹泻拉稀的现象。这正是因为宝宝肌肤上一些"噬肉菌"的增多，而宝宝在手上接触之后无意放进嘴里，细菌便进入到肠胃道，引起一系列的问题。

3、 导致宝宝更易生病

宝宝长了湿疹，会经常哭闹不安，夜间睡眠也会受到影响，直接对身体发育尤其是免疫系统的发育起负面的作用。随着湿疹的严重化，宝宝的免疫系统对抗原体的抵抗力也会变得越来越差，因而更容易患上其他的过敏性疾病如哮喘、荨麻疹、鼻炎等。并且湿疹的宝宝也很容易伴随有腹泻、食欲不振的问题，营养不足还会出现营养不良症。

所以湿疹看似只是宝宝皮肤上面出现的"小问题"，实际上却会影响到宝宝生活中的方方面面，让宝宝长期处于精神不振的状态，而精神颓靡还会反向影响宝宝神经中枢系统，进一步对身体再产生负面作用，长此以往，很容易就会陷入到湿疹反复的恶性循环当中来。

儿科医生提醒白天3不碰，晚上3坚持，快速去湿疹、消除红疙瘩

白天3不碰

1、 不碰过热洗澡水太热的水会让皮肤水分快速流失，令皮肤变得干燥，还容易刺激血管，特别是毛细血管，偶尔一次还没什么大的问题，如果长期这样危害就大了，严重伤害皮肤，导致皮肤干燥，皮肤弹性、韧性变差，还容易加重湿疹。

2、 不碰过敏源异体蛋白过敏是宝宝食物过敏导致湿疹的常见原因，如果确定了宝宝对某些食物过敏，那么宝妈就不要再去尝试给宝宝喂养这一类的辅食了。，除了食物过敏以外，环境中也存在许多的过敏源，如尘螨、霉菌等，都应当注意避免宝宝接触。

3、 不穿太多如果穿得太多太热，也容易发生湿疹；还有衣物的布料也要注意，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。，也尽量不要穿潮湿的衣物。

晚上3坚持

1、 坚持保湿夜间温度降低，水分经过一个白天的蒸发也所剩无，在宝宝洗澡后，水分也就更容易丢失。可用含桃油果脂的润肤剂，为皮肤保湿，减少水分流失，保护皮脂分泌的平衡，并且形成薄薄的隔离膜，减少外部的刺激，缓解瘙痒和干燥的情况。给宝宝洗澡的时候也应当注意不要用含有碱性的香皂，这些都会导致宝宝皮肤脱水加重，并且皮肤环境变差，细菌更容易入侵。

2、 睡前坚持推拿推拿按摩不但可以缓解宝宝的皮肤情况，还能改善睡眠，通过按摩宝宝的肌肉和关节促进血液循环，在涂抹桃油果脂后，可以多按揉宝宝的清心经、揉中脘，在宝宝好转了之后在捏脊、按揉足三里助恢复。

3、 保持室内环境的温度湿度家长要保持婴儿房温度舒适。如果婴儿房闷热，温度高，容易引起宝宝皮肤出现过敏反应，发生湿疹。，让室内温度25度左右，空气的湿度保持百分之五六十是最佳的，也利于宝宝的睡眠。