小孩子老是便秘怎么办
小孩子出现便秘,在生活很是常见,对于家长来说,总是很担忧便秘给孩子带来的负面影响。确实,便秘看似小问题,但如果得不到及时的解决,很容易危害自己肠胃健康甚至是正常的生长发育。但其实,儿童便秘这个问题,做好相关的措施,还是可以起到较好的防治效果。
日常如何防治孩子便秘?
1、记住孩子肠道运行的方式让孩子养成定时排便的习惯,家长可以在日常生活中,有意识的“训练”孩子排便。人体在用餐后,肠道会收缩来运送食物前行。
这是时候家长可以让孩子坐在坐便器上,借助这种自然的冲力,培养孩子定时排便的习惯。在平时,可以观察并记录孩子什么时候排便,排便的时间跟大便的性质,从中获得较为准确的规律。
2、合适的饮食儿童便秘多数在经过饮食调整后就可以得到缓解,在孩子的饮食中,可以适当的增加全谷物、水果和蔬菜。因为此类食物富含纤维素,可以增加肠道的蠕动。
,建议多给孩子饮用温水,注意果汁是无法代替的。孩子一天需要大量的水分,靠饮食摄取跟奶水是不够的,需要额外的喂给孩子水。如果在孩子发烧或者感冒、腹泻脱水时,那么则要加大喂水量。
3、药物治疗当出现便秘,通过一些生活习惯跟饮食的改变,并不能起到较好的改善作用时。可以适当的使用一些通便药物,但最好不要经常使用,还有泻药也最好不要轻易给小孩子用。以免养成这种“排便习惯”导致正常的“排便反射”消失,那么会出现停药就出现的情况,更难改善。如果给孩子用药,建议要询问医生,依据医生的嘱咐使用。
4、生物反馈治疗这类治疗方法适合用在出口梗阻型便秘上,是是近代心理学、精神生理学、物理医学及机能恢复治疗学科的结合。
除此之外,家长在照看孩子时,如果孩子出现便秘,不要因为孩子大便困难哭闹而生气或训斥孩子。如果孩子受到惊吓或精神刺激,只会加重便秘的情况。正确的做法应该是用鼓励孩子的话语,来帮助孩子排便,对于孩子每次排便时提出的一些合理要求给予肯定,可以有效的帮助孩子克服便秘阴影。#医联媒体超能团##清风计划#
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