孕期胎儿缺氧怎么办
文|好孕姐
女人怀孕后,多多少少会有一些身体不适,尤其是处在妊娠期,不是浑身乏力、嗜睡,就是恶心、呕吐、胃口差,总希望有一个自己的时间,好好休息养胎。
,安心养胎,对于职场孕妈来说还是有些困难了。如果家人支持,孕妈自身确实也不适合上班,大概都会辞职在家养胎。这样时间自由,出现妊娠反应不用顾忌别人,也不用委屈自己。而且,想什么时候吃、什么时候睡都随意。
宅家养胎也会让胎儿“缺氧”?
我表妹,也是孕期妊娠反应太大,浑身不舒服,也吃不惯单位的饭,辞职在家养胎。而且,现在天气转凉,因为疫情问题,家人担心她在外面人多拥挤的地方也不安全。于是,表妹现在在家养胎,基本上就是大门不出二门不迈,在家吃了睡睡了吃,追个剧,听听歌,让人很羡慕。
,表妹前两天去做检查,医生告诉她胎儿有宫内缺氧的情况。在了解到表妹整天待在家里,很少外出,也很少活动,医生告诉她这样看似方便养胎,其实对胎儿发育并不好。建议她不要太宅,做好防护,该出去散步还是要出去。
宅家养胎也会让胎儿“缺氧”?表妹真是没想到。其实,孕期养胎,如果稍不注意,很多看似舒适的养胎方式,也会对胎儿造成影响。就比如“缺氧”这个问题,孕妈就要多注意。
孕期容易导致胎儿缺氧的行为有哪些?
① 天天闷在屋里,室外活动太少
就像我表妹这种情况,就是因为天天宅在家里,追剧、听歌导致的胎儿缺氧。虽说孕期养胎要小心,过了孕早期,胎儿稳定之后,就应该适当活动活动,尤其是要到室外活动。一来可以增强体质,缓解孕期焦虑,二来就是可以呼吸新鲜空气,对胎儿和孕妈来说都更好。
如果天天闷在屋里,待在封闭的环境中,很容易造成空气不流通,导致胎儿“缺氧”。所以,孕妈就算是在家养胎,也要注意勤开窗,多通风。
② 孕期不注意睡姿
怀孕后,很多孕妈都会被身边人或者医生提醒睡觉时要左侧卧,因为这样可以预防胎儿因挤压而缺氧。尤其到了孕中晚期,不能平躺仰睡,否则容易孕妈脊柱两边的大血管遭受子宫的压迫,出现缺氧的情况。而且,孕期里大多数都会有子宫右旋的情况,如果右侧卧的话,会增大子宫对孕妈主动脉的压迫,不利于供血供氧,很容易导致胎儿缺氧。
③ 总是熬夜晚睡
我们知道,夜晚是肝脏造血的时候,经常熬夜就容易导致气血不足。而孕妈经常熬夜,同样会造成血流不畅,体内血氧循环受到影响,长此以往自然也容易导致胎儿缺氧。更重要的是,胎儿在妈妈肚子里养成晚睡熬夜的习惯,等到出生后晚睡很容易闹人。
如果胎儿缺氧,应该如何缓解?
胎儿缺氧可不是小事,轻则影响胎儿发育,重则可危及生命。所以,孕妈们一定要重视胎儿缺氧的问题。如果有胎儿缺氧的情况,可以从以下方面做出应对
① 轻微缺氧时,听从医生的建议尽量左侧卧
我一个朋友,听说孕期最好左侧卧,否则容易缺氧。所以,刚查出怀孕后开始左侧卧睡觉。结果现在怀孕两个多月,每天晚上都强迫自己左侧卧,甚至因为睡姿问题,情绪变得很焦躁。,反而造成失眠,导致胎儿出现了轻微的缺氧状况。
其实,孕早期胎儿还小,医生不会过分强调孕妈的睡姿问题。,如果到了孕中晚期胎儿有轻微缺氧的情况,医生就会建议孕妈尽量左侧卧。,左侧卧实在不舒服的话,也可以翻身右侧卧。也就是说主要以侧卧为主,孕妈并不需要强迫自己必须时时左侧卧。
② 缺氧严重时,要及时就医治疗
而当胎儿缺氧严重时,比如出现明显的胎动异常,以及胎盘功能差,无法给胎儿供给足够的养料和氧气。此时,需要及时到医院接受治疗,医生会根据具体情况采用吸氧或者用一些药物进行治疗。
,孕妈要注意胎儿缺氧的情况,按时做产检,一旦发现异常情况,不要拖,要及时到医院咨询医生,做最佳的处理。,也不要过度劳累、久坐、经常弯腰、到人多拥挤的地方,避免给胎儿造成缺氧的风险。
【话题讨论孕妈们,你孕期会坚持左侧卧吗?】
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