肠胃有湿热怎么办

胃肠湿热是一种很常见的胃肠状态；如果平常不注意饮食、暴饮暴食、或者过食辛辣油腻，这就很容易妨碍胃肠道的消化功能，食物积滞胃肠道，导致胃肠积湿化热。

胃部湿热多会表现为胃部疼痛、伴有烧灼感、口干口苦、嗳气反胃等症状；肠道湿热多会表现为腹痛、腹胀、肛门灼热、大便粘滞不爽或泻下黄稠；但两者也经常存在，都可能会一系列胃肠道的症状，觉得口渴口粘，但又不想喝水，舌苔黄腻等症状。

如果湿热阻滞胃肠，气滞不通，会发生腹胀腹痛；湿热阻碍胃肠运化水谷，容易出现食欲不振、腹泻或大便粘滞黄稠；湿热蕴结，上蒸头目，因而容易出现口干口苦、面红目赤、头晕目眩、暗疮等现象。

关于胃肠湿热的调养，饮食要注意清淡容易消化，宜多吃清热利湿作用的食物，比如红豆、薏米、绿豆、苦瓜以及小米、冬瓜、赤小豆等，少吃油腻、辛辣刺激食物等。

治疗胃肠湿热，中成药可以使用香连丸，葛根芩连片，复方黄连素片，枳实导滞丸等药物；中医治疗除了清热去湿，还要着重注意健脾助运，以杜绝湿热根源，避免反复发生，是湿热康复之后，平常还要注意调养脾胃，加强脾胃运化功能，可使用健脾类的中成药，比如参苓白术丸、健脾丸等。

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