妈妈晚上老是失眠怎么办
看过这样一句被热评的话
“宝妈怎样做带孩子既不烦又能活出自我?”
所谓宝妈,如果带好孩子的任务上还可以活出自我,这大概是N多宝妈向往的结果的吧!
不是因为说孩子带不好,而是在这个过程中所经历的种种
宝妈的心理世界,一半要照顾好自己嗷嗷待哺的宝宝,另一半又被各种焦虑所围绕。
01因为爱,所以竭尽全力
我是一位正在孕育的二胎宝妈。因为大宝没有人带,所以自己也须在家全职带宝宝。
大宝从出生的第二天开始,就特别的爱哭,经常闹腾不睡觉或睡着都要你抱着走来走去,放下就醒。
别人都说是我惯的,小孩子就不应该经常抱。
这期间我老公和婆婆都在,且面对这些质疑时也都笑笑而已,很无奈。现实他真的很折磨人,用我老公现在经常讲的一句话说“别人带两个都没你这么累,真的辛苦了。”
但这样情况,婆婆并没有在身边一起把月子照顾完,在月子都还有10天时,选择了回家。都说婆婆帮你带孩子是情分,不帮你带是本分。或许真的是这样吧!
在宝宝一岁两个月以前,作为妈妈的我从来都没有睡过一次好觉,夜奶次数不说,主要的是白天夜里都哭哭闹闹。
医院看过很多次,经常说,现在孩子小,等长大了就好了。常常夜里两三点还在房间里走来走去,有时老公都发现我快走睡着了,又起来换我。
老公常常会讲,以前还怕你带不好宝宝,做事情风风火火的。专注起来周围的东西全忘了,啥时候把孩子带丢了,可能都没有发现呢!
都不知道自己哪里来的耐心,在宝宝一岁半以前我几乎从来都没有发过一次脾气,且用行动给了他一份满意的答案。
终于,慢慢长大以后,真的就少了很多哭闹。虽然会说的东西也不多,但至少不再像以前那么磨人。
之前与老公计划的是,等到宝宝年后两周岁,也就是2021年,我们就给他找一个早教机构学习。
即便父母无时无刻的陪伴,但还是得交给专业的人来引导会比较好,毕竟术业有专攻。
但计划赶不上变化,在12月份时,我便怀上了二宝。出于我自己这样想法,我肯定是不想要的。
但老公的执意坚持,让我都不忍心想打断他的想法。小生命的到来,无论男孩女孩,他(她)也应该得到尊重。
就这样,我开始了二胎的孕育之路。
洗澡后穿着浴袍或毛巾的婴儿Baby in bathrobe or toel after bath
宝妈的世界,无论怎么样,都是因为爱。
很多时候不是说我们有多么伟大,只是因为那是自己十月怀胎的生命。我们有责任去把他照顾好。
当你经历了妈妈所经之事,体味妈妈的生活之苦,或许才能明白她为什么会这么做。
02 因为孩子,所以焦虑
经常纠结在专心带娃,自我提升,兼职收入的三角漩涡里
现在是凌晨04:15分,礼拜一,2021/1/25。如同往常一样,我又失眠了。辗转反侧,怎么都无法入睡,脑海异常清醒。
我承认,我焦虑了。而且不是一次两次,已持续快一年的时间,未来也将会继续。
很多人或者很多宝妈都会讲,不知道为什么,昨晚就是睡不着。但对于我而言,很清楚地知道,自己为什么会失眠。
一、之前全职在家带孩子,本来计划的是年后就开始上班,对于快三年没有上班的宝妈(孕中期因身体不好,无法工作,就得辞职在家休养,之后又一直带宝宝到两岁)。
太久没工作的自己是否还能应付,还有职位,现在出去,应该和实习生差不多了吧!面对即将再踏入的社会圈子,脑海常常浮现面试以及工作景象。
从开始实习,到毕业工作,几乎从来都没有失眠、焦虑之说。
想得更多的如何能更好地提升自己的专业技能,每次即便工作到半夜,也是躺床就睡着。
因为第二天还有太多的事情等着你自己去处理。“笨鸟先飞”你不够聪明,你没有先天优势,你就得在后期加大马力地往前赶。
说不上是什么工作狂,毕竟刚工作几年,很多技能都需要学习与提升,故而花的时间就会比较长。
二、现在孕育二宝,与社会脱轨,会真正地在自己身上发生,太可怕。
本来全职在家带大宝,我亦是内心常常无法平静。
现在又孕二宝,后期还得带大,时间太漫长。一个人都多少个20多岁。
马上就快奔三的我内心真的无比焦虑,30岁之前,感觉自己都一事无成。
三、家里的各方面的支出,就靠一个人赚钱,四个人花。
在家带孩子,没有任何的收入来源。总想着怎么样能够减轻一下老公的压力。
四、不想这么多年的学业就这么荒废了。
带孩子这两年,感觉自己都颓废了。
大宝孕期时,还会延续上班时的习惯,经常看书,无论是去图书馆、读书会都还会比较勤。
不按常理出牌的孩子,让你如坐针毡
因为带孩子会很闹、很吵、很忙,经常被突发琐事打断,经常早上起来有的想要做东西灵感和思路,拟好了提纲草稿。
到了白天带孩子做家务的时候,好不容易空下来,也完全没有那个状态再写出任何生动有趣的文字来。
有时尽管早起了,但孩子也不按常理出牌提前醒了,自己的工作静坐计划就都泡汤了,一天心情就会很糟糕。
03和世界和解,和自己和解
很多人都说“在带孩子内心不烦燥还能活出自我,那是痴人说梦。”
以前的某个时刻我可能会这么觉得,但以后我可能不会那么认为。原因有三点
一是放过自己;
日本作家川端康成说过“时间以同样的方式流经每个人,而每个人却以不同的方式度过时间。”
都说全职带娃,是一种最高危的职业,因为大家对这份“工作”的认同感太低。
既然,自己选择要了孩子,在这个时间里,就好好享受与孩子的相处时光。
陪伴,也是给孩子最好的礼物。
但只要家人理解和尊重你的付出,也就不必去再想太多。
毕竟,在外面也没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。
当了全职妈妈,并不意味着要放弃全部的自己。你除了是别人的妈妈,你还是你自己。
二是成全别人
对于家庭有孩子也有矛盾,大家学会克制,懂得是为事争论不是针对人。
只要你心里有对爱人的爱。你就会克制。
愿意妥协,随着年龄的增长会慢慢学会委婉地处理矛盾,自然就会家庭和睦。
对于自己人生实苦,每个人都在负重前行。放下一身的抱怨,不要被自己吓到,我们远比想象中强大。
一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。
如果焦虑,那就行动起来。用行动来缓解和改变它。
这样既成全了别人,也成全了自己。
三是腾出空间
人生如一杯茶,不能苦一辈子,总是要苦一阵子。
但要坚信,这些东西会随着时间慢慢地过去。也要学会取舍,并不是所有的东西都是需要成为你的心理负担。
学会放下那些不开心的,也做些适当的改变,活出那个自信自己。
只有松一松紧抱过去的手,才能腾出空间来拥抱当下。
白岩松说过有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。
行走在人群中,我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光,有很多飞短流长的冷言,最终乱了心神,渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。
其实你是活给自己看的,没有多少人能够把你留在心上。
所以,是时候该释怀,也该改变一下了。
父母和孩子们在客厅游戏
在任何时候都要坚信方法会比困难多一点。
耐心平和、做好自己,也就给孩子做好了榜样,家庭也会变得更和睦。还有什么,比充满正能量的妈妈对孩子更有意义?
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