阑尾炎怎么办
相信很多人都听说过阑尾炎,我们在生活中有很多不良的习惯都会导致这类病症,我们常见的都是属于急性阑尾炎,因为急性的没什么预兆,一开始就是腹部疼痛,有的时侯还会发烧,呕吐等症状,在这种情况下都会被送去医院,然后检测出有没有急性阑尾炎,如果有的话,就把它切了,也许这个时候或多或少都会对身体造成伤害。
1,炎热天气不要狂喝冷饮
我们在炎热天气,运动之后不要喝冷饮,因为这个时候体内产热较高,身体温度较高,冷饮进入消化道温度梯度骤降太坏,会对胃肠道造成极大的伤害,也会出现菌群紊乱的情况,这样我们可能出现腹泻的情况,经常腹泻是容易导致阑尾炎的,还有饮食之后也不用立即喝冷饮,这个时候身体血液主要集中于消化道供给消化,喝冷饮会造成血管损伤;温馨小提示其他情况也建议不要喝冷饮,冷食这类的也建议少吃。
2,不要经常吃辛辣的食物
辛辣食物对胃肠道具有极其强烈的刺激作用,会增加胃肠道的负担,一些消化功能较差的,还可能出现胃肠功能紊乱,出现腹泻等情况,而且经常吃辛辣食物对胃肠消化道黏膜具有一定的破坏作用,也会导致阑尾部分出现发炎,充血水肿的情况;温馨小提示辛辣食物适当吃一点没事,不要多吃或者经常吃。
3,饮食习惯不要太过油腻
油腻的食物和辛辣食物一样会造成胃肠道的一定负担,特别是老年人由于身体机能的减退,对食物的消化吸收能力相对年轻人来说较差,而且经常吃油腻食物还会增加体内的血脂含量,增加高血脂以及一些心血管疾病患发的分险,需要注意;温馨小提示肉类食物一般选用鱼类,其他以瘦肉为主,内脏的也少吃,胆固醇较高。
4,吃饭千万不要暴饮暴食
暴饮暴食对胃肠道的负担是远高于前面几个的,特别是暴饮暴食之后立马躺到床上休息的,影响到了胃肠道的蠕动,有可能会出现消化物堵塞到阑尾的情况,食物废渣堵塞时,那么由于长期无法排除,会使得该处组织黏膜出现感染的况,之后我们都清楚出现发炎了,而且严重者还会出现穿孔,进而出现一些更严重的症状;温馨小提示少食多餐,细嚼慢咽,早餐必需食用,这几条是很必要的。
5,不要和别人拼酒狂喝酒
男生一般都喜欢和别人拼酒,特别是上班之后的男生因为一些应酬的情况,不得不喝别人拼酒,特别是在空腹的时候,由于这个时候胃肠道黏膜保护作用较小,直接饮食大量的酒是对这些黏膜具有刺激作用的,还会出现身体免疫功能的紊乱,这样都会导致阑尾炎的发生;温馨小提示其实少量饮用葡萄酒具有舒张血管的作用,过分饮酒就不行了。
6,吃饭之后不要立即运动
吃饭后,胃肠道聚集了大量的食物,身体的大部分血液会聚集于该处进行消化,立即运动,由于胃肠道承载食物较多,在反复的震动之中会出现一些不良的情况,在这运动时运动系统需要大量的血液,会从供给消化道血液汲取,这样就会照成食物消化不良,种种情况都是导致阑尾炎的诱因所在;温馨小提示运动前后其实都不建议立即吃东西,缓步行走休息。
7,注意饮食的清洁和卫生
很多不干净的食物有许多的病菌,或者一些寄生虫,特别是寄生虫我们身体的免疫系统对其基本是无可奈何,进入人体后他回往许多空腔管道力乱装,就像肝血吸虫那样,也有寄生虫会进入阑尾的空腔,头疼的就是它进去咬了几口就死在那里不出来了,这样的话就会导致堵塞,黏膜发炎,出现阑尾炎的情况;温馨小提示一些水池里自己抓的鱼和螺狮记住要烧熟,因为里面可能存在寄生虫的。
如果真出现阑尾炎的时候,千万不要吃止疼药,因为阑尾炎到非常严重的时候就会出现穿孔,就会危及到生命,止疼药会缓解疼痛,你让医生查,他也很难查到了,等到止疼药没用的时候,基本上就是穿孔了;如果发现阑尾炎的话赶快去医院进行治疗,以免让病情严重。
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