脖子背筋疼痛怎么办

奇闻趣事 2023-03-15 13:39www.nkfx.cn奇闻趣事

李国民颈椎病疼痛--主要的原因和治疗方法

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第855篇原创文章。

今天的这个患者,她主要是颈部的疼痛,还有肩膀和后背非常难受疼痛,持续有1年多

每当做事的时候,背痛就会出现,伴有手指的胀痛

他自己也查了颈椎的CT显示C2、C3、C4、C5、C6、C7椎间盘突出(中央型),颈椎退行性改变,前纵韧带后纵韧带及项韧带多发钙化

一、颈椎疼痛治疗3阶段

针对这种颈椎的的疼痛,基本上你都会经历3个错误的阶段

1、盲目的治疗

,你基本上感觉疼痛,就想到了膏药和按摩,这种是90%的人的做法

有些比较轻的是可以改善,这样的治疗并不能从根本上解决问题

尤其是当你的疼痛持续有1个月以上,你需要的是正规的治疗

2、错误的治疗

自己想办法没效果的时候,你会去医院,很多人都存在误区

也是很多人并不知道这种颈部的疼痛,不仅仅是吃药为主,由于你的颈椎病并没有达到很严重的地步

基本上就是开药让你回去自己治疗,这一块是恨到的导诊误导了,再加上你对颈椎病的治疗不了解

3、没法改善

你第一次是这样就诊的外科,如果你的颈椎病没有达到手术的地步,医生是不会让你手术的

所以,你后面的治疗,基本上都是按照第一次就诊的过程,你以为是医生的药没开好,或者医生的检查不准确

其实不是,根本的原因在于你就诊错了,当你就诊外科没有手术的时候,你应该选择其他的科室,尤其是保守治疗

你对照一下你的治疗是不是这样的?

二、颈椎疼痛的原因

1、肌肉筋膜

颈椎疼痛,并不是因为骨质增生或者椎间盘突出,因为这两个地方没有血管和神经

你之所以会疼痛,是因为你的颈椎牵扯到了肌肉,肌肉里面有很丰富的血管神经

当你的肌肉受到筋膜的挤压,或者肌腱的钙化等等,那么你的疼痛就会随之而来

所以,你的治疗应该重点是筋膜和肌肉

2、错误姿势

一般这种疼痛是可以治疗好的,由于你的错误姿势,会持续加重你的疼痛

尤其是你喜欢躺床上看手机,这个是最容易诱发你的颈椎疼痛加重,甚至导致你的疼痛久治不愈

因为本来你可以治好,你的姿势没纠正,是没办法治愈的就像我一直在网上分享锻炼,昨天有个脖子疼痛的患者

他什么都没做主要是靠墙站立训练纠正姿势,然后加了一个筋膜松解的方法,他的疼痛就好转了

其实没有你想象的那么难,关键你要纠正

3、治疗的损伤

可能这一块你并没有引起重视,你可能会做比较多的有创的一些治疗,比如小针刀、局部注射等等

这样的治疗一般如果有效果,几次就会出现,如果没有出现就不建议继续做

因为这种治疗,会加重你的疼痛,本身你疼痛就没有好转,你继续做,又一次损伤,疼痛又会加重一分。

三、颈椎疼痛的治疗方法

1、筋膜松解

既然你的肌肉筋膜出现了问题,那么筋膜的松解是需要做的

如果你做的没效果,只能是你没有评估清楚哪个肌肉筋膜出现了问题

常用的方法是筋针和超声波的治疗,如果你的疼痛超过3个月,需要做神经定位训练

因为你的大脑形成了疼痛的记忆,需要神经的训练才能改善

2、姿势矫正

姿势矫正,轻中度的可以可以靠自我锻炼纠正,主要就是靠墙站立训练

如果比较严重,那么你需要做去康复科,进行姿势矫正方面的训练

可以关节松动、肌力训练等方法进行改正,只是你用的方法一直都是理疗这些

姿势的矫正是可以准确的训练到你的肌肉,哪一块是最重的,最需要纠正,可以通过特殊的动作训练来纠正

3、力量训练

这里的力量训练,不是表层的肌肉训练

如果你听过李医生的课,应该知道,颈椎最深层的肌肉力量,直接决定你的颈椎会不会出现问题

不管你是疼痛也好,还是脖子其他的不舒服

出现问题的一定是颈椎深层肌肉力量,所以这个训练必须要在

最好的办法是康复科SET悬吊训练,如果你是颈椎压迫脊髓,那你只能靠眼球训练才纠正。

你是这样治疗的吗?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方↓↓↓了解更多,我会给你一些好的方法和建议。

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