尿结石该怎么办

泌尿系结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积导致，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石最为常见。据统计，我国尿结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，以男性居多。如果结石卡在输尿管下端接近膀胱处时，除了在腰及小腹会有疼痛外，患者有时也会出现尿频、尿急，小便困难解不出的症状。

由于结石部位不同，引起尿路梗阻的程度和扩张积水的范围也不同，对肾功能的影响也不同。肾结石引起的尿路梗阻通常是不完全性梗阻，而输尿管结石可能部分或完全的堵塞输尿管管腔而造成严重梗阻的发生。

正常来说小结石，如果能通过输尿管的话，是可以直接排出来的，我们的输尿管有6mm左右宽，如果说结石比它还小，那么是可以通过排石的方式或者是运动跳跃的方式排出来的，这两种方式不一定100%就能实现排石，有小结石的可以先试试，但不适用于肾下盏有结石的患者。

如果结石比较大，那就要看情况而定了。如果没有严重肾积水和小于6mm的结石的情况下，我们是可以通过服用草酸降解酶的方式使尿液中的结晶变少，将结石慢慢化小。大结石就不适合排的方式了，第一是因为大，第二是输尿管小，强行排只会发生严重的梗阻问题，从而造成更严重的损伤后果。

很多人认为清除结石后就没事了，其实不是，我们还要做好预防工作，避免复发。如何预防尿路结石复发？

多喝水

多喝白开水，如果不注意喝水，就容易引起尿液浓缩，形成结晶，久而久之，就会在输尿管、肾脏内形成结石。喝的水多，尿量就会增多，尿中形成结石的物质浓度相应地降低，从而防止结石发生。

饮食有度

动物的肉类，特别是肥猪肉，都是脂肪过多的食物要少吃，多吃了后体内的脂肪必然会增高，减少了肠道中可结合的钙，一旦出现排泄功能的故障，如喝水少，出汗多，都可能会形成结石。

糖分不要摄入过多，糖它是人体的重要养分之一，我们需要经常的增补，若是增加太多，特别是乳糖，也会促进钙的吸收，也会导致草酸钙在体内的积存而形成结石。

不要摄入过多钙

对于本来就有高钙尿症的患者，则应注意不要摄入过多钙，否则也可导致结石。除此之外，如果生活饮食习惯上已没什么大问题，但还是反复出现尿路结石的患者，则建议去医院咨询医生。

，还要经常运动，有利于加快尿液流速，帮助结石排出体外。

来源

山西省中医院