宝宝黑眼圈怎么办

信息时代的高速发展，现在的宝宝们，不管是男孩子还是女孩子都有熬夜通宵的习惯，主要是打游戏鸭，刷短视频鸭，追剧鸭等等等。这样黑眼圈君不请自来，对于男孩子来说黑眼圈倒是没啥影响，对于大多数女孩子来说黑眼圈大大的影响了自身的颜值，这个时候各大消除黑眼圈的产品应运而生了，不否认一些产品确实有一定效果，今天我给宝宝们带来满满的干货，不花钱也能消除该死的黑眼圈。

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消除黑眼圈需要长期坚持，短期内无法看到变化，具体消除时间与黑眼圈严重程度、个人体质等因素有关。

黑眼圈的形成因素较多，比如皮肤老化、睡眠不足、压力大、喝酒及吸烟等都会造成眼部缺氧，使血液呈现青紫色而形成黑眼圈。

单纯因劳累导致的黑眼圈，可以通过保证足够的睡眠、适当增加有氧运动改善，通常半个月左右可能见效。而黑眼圈较重的患者，通过坚持早睡可能效果并不明显，可以考虑通过眼周的皮肤层次注射治疗。无论采用哪种方式，患者都需要从补充水分和营养、改善眼周的血液循环和祛除色素沉着入手，如日常涂抹眼霜和美白精华，还可以采用激光治疗。

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，如果长时间用眼过度，可以适当按摩眼周，还可以通过改善饮食等，帮助减少黑眼圈。

面对黑眼圈问题，大家不必慌张，还要告诉大家八个小窍门，有效的进行缓解，恢复眼部肌肤的健康。

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1、不要用力揉搓眼睛

多数人在眼睛不舒服的时候会用力揉搓眼睛，这样子绝对不行的，因为用力揉搓眼睛会使眼睛周围的皮肤受到不同程度的损伤，从而会很使黑眼圈君趁虚而入。

2、进行有氧运动

有氧运动有利于身体健康，也能够缓解黑眼圈问题，常见的有氧运动有慢跑，游泳，做瑜伽等，促使血管保持养分，减少眼部毛细血管破裂的可能，有效避免黑眼圈。

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3、热敷按摩

为了缓解黑眼圈问题，可以在睡觉之前对眼部进行按摩和热敷，具体的做法用温热的毛巾敷在眼上，使得眼部周围的皮肤变得湿润。然后涂抹眼霜，并用双手的食指从眼窝由内向外进行按摩。

4、少吃盐

很多人喜欢吃咸的食物，这对于保护双眼没有什么益处，在日常生活中一定要减少盐分的摄取量，才能够避免眼皮出现浮肿的问题，从而有效的缓解黑眼圈。

5、睡前少喝水

在睡觉之前不要喝太多的水，避免眼睛出现浮肿，也避免起夜上厕所影响睡眠质量，在白天的时候可以多喝水补充体内所需要的水分，而夜晚减少喝水，也是间接的避免黑眼圈问题。

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6、选正确的护肤品

很多人会通过抹眼霜的方式缓解黑眼圈问题，但要注意选择正确的护肤品，选择适合自己的护肤品，这样能够让眼部肌肤更好的吸收养分，缓解黑眼圈问题。

7、冷敷

早晨起床的时候，当发现有黑眼圈问题或者是眼睛水肿时，可以将毛巾放在冷水中浸泡，然后敷在眼皮上面，缓解水肿改善黑眼圈。

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8、做好眼部防晒

很多人都会对面部以及身体进行防晒，却忽视了眼睛的防晒，长时间眼睛处于阳光的直射，很容易出现黑色素的沉积，应该对眼部涂抹防晒，佩戴墨镜。

黑眼圈会让整个人的气色看上去不好，精气神状态也不好。在日常生活中，人们一定要保证充足的睡眠，避免熬夜，一旦出现黑眼圈问题，可以尝试用上述说的几个小妙招，有效的缓解。