头晕头痛，必须要进行这2种康复，否则无效！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1440篇原创文章。

下午给我的一个学员评估，他主要的不舒服就是头晕头痛，来自山东，44岁

他其实这个头晕头痛看了挺长时间的，药也吃了不少，可就是没效果

他自己人也挺烦恼，明明就是有问题，却一直没效

今天下午给他评估的时候，其实他之所以没效，我觉得重要的是没有评估

下午给他定的方案，主要是2方面

1、交感神经康复

这个是他头晕一部分原因，因为他的头晕发病的时间，以及持续的发作

其实说句实在话，如果你的头晕发作时间比较长，如果你不康复这个基本上无效的

但很多人的康复都是选择药物，其实药物只是一部分，而且必须要配合训练

去年我评估的一个学员，是上海的，他当时的头晕头昏时间也不长

其实我给他的方案，也是交感神经为主，而且他只是执行了3个月，基本上他的头晕就减轻有90%以上

这个的调整，就是饮食，减少麸质食物，还有必须要补充营养剂

因为交感神经的问题，不是一两天的时间，像基础的硒、维生素肯定是不能少的

再加上基础的训练，比如手指训练、漱喉咙训练等

2、大脑代谢康复

这个学员，大脑代谢同样存在问题，因为他的头晕和病头痛的位置

还有就是持续的时间大部分有2小时以上，基本上可以锁定为大脑代谢的问题

如果要确诊，是需要查神经递质，是可以先进行基础的训练

大脑代谢的纠正，核心就是呼吸训练和眼球垂直训练

补充镁元素，也是调节大脑代谢的一部分

当这个学员做到这2点的时候，其实他的头晕痛是可以减轻的

核心是执行力，必须把训练和饮食，完整的执行，不然是没效果的

这2点事很多头晕患者都有的，如果你没有这样做，基本上是无效

你的头晕头痛是否这样做了呢？

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