睡太多头痛怎么办

睡得太久出现头痛，最好是到户外呼吸新鲜的空气，适当运动，也可以用热水洗洗脸。睡觉时呼吸、心跳较弱，代谢出来的二氧化碳呼较少，从心脏里输出的血液较少，导致大脑缺氧缺血，甚至影响到血管痉挛就会头痛。