吃了过敏的食物怎么办

1、 停止进食。出现过敏症状如皮肤发红、发痒，出现小斑点等，应立即停止进食，防止症状加重。2、 禁止抓痒。抓破患处，会导致细菌侵入，使病情加重。3、 降温、补充水分。过敏时身体会出现潮热，可以用冷敷或喝水的方法给身体降温。4、 到正规医院及时就医。5、 避免导致过敏的食物。