逆风飞找教练+请老师评点一下我正手攻和反手推有什么改进之处。

袁教练一次发来两个视频，也是新的一种尝试，不过在收集问题的时候，容易漏掉，建议以后适当标注一下哈。

说说反手

先说说反手吧，我觉得你的反手感觉还是挺好的，其实一般的业余选手反手推不出这么大力量，我觉得你的合力呀、对球的感觉呀都是不错的，说两个小细节吧

1.有两个球，你的击球点有点偏右了，基本是拿手架过去的，并没有移动脚步来调整身体位置，这是一个小问题。以后打球的时候，如果球不在手边的话，一定要用脚来调整位置，单纯用手来调整的话，这稳定性会差。

2.你的动作可不可以再稍微稳一点，别那么夸张，动作再柔和一点。

我说的这两点呢，都是要强调一下稳定性，你推得力量再打，我们的反手还是要以稳定为主，给正手创造机会，特别是传统直板单面推挡的打法，再加上球改大了以后，你想直接推死人，这难度太大了。

再谈谈正手

相比反手呢，你的正手可能问题更多一点，我的第一个感受就是，你这个是拉还是打，我有点分不清，按说看动作呢，有点像正手攻球，但你击球的一瞬间，总是往上挑一下，带点摩擦；你要说拉球呢，动作又没有完全放开，不是奔着摩擦去的，你这个方面是最重要的问题。

第二，不管你拉也好、打也好，你的肘关节没有打开，肩膀是架着的，我觉得你这方面也必须要改掉，要不然你完全放松不下来。你再看看你的左手，基本上也是架着的，这样整个人都端起来了，这样就导致你的上半身和下半身有点脱节了。

你得把肩膀放松一点，肘关节再打开一点，动作再稳定一点，其实你的球感和协调性都不错，只要把动作再建立一下，稳定一点，就会有明显的提高，起码涨个两分球没问题。