感冒鼻塞低烧怎么办

在日常生活中，感冒是很常见的一种小毛病，很多人都会经常感冒，尤其是秋冬季节。感冒需要好好护理，那感冒了是用热毛巾敷吗?感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷?一般情况下，感冒用热敷还是冷敷要看具体症状以及感冒类型，如果感冒高烧用冷敷，如果感冒低烧用热敷等等。下面让我们具体来看看吧!

感冒是热敷还是冷敷

感冒发烧高于39度冷毛巾敷额头

在感冒后出现发烧症状，且发烧高于39度时，需要用冷毛巾敷额头。

此时最重要的是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑。

做法

将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷。

感冒发烧低于38.5度热毛巾擦拭身体

入股偶在感冒后出现发烧症状，体温低于39度，这时候可以选择使用热毛巾擦拭身体，这样可以促使身体的毛孔张开，加强散热。

做法

用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环，有助于出汗，使身体散热，达到退烧的效果。

需要注意的是，如果体温上升到39℃，不要再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

感冒鼻塞热毛巾敷鼻子

如果在感冒的时候出现了鼻塞的症状，可以使用热毛巾敷鼻子，能够缓解鼻塞的症状。

因为感冒之所以会鼻塞，是因为鼻腔内黏膜发炎，分泌物增多，堵塞了鼻腔。而热敷鼻子能够促进血液循环、减轻炎症，并且还能够扩张鼻腔，在热敷之后，只要擤出里面的鼻涕，就会感觉鼻子通气很多了。

感冒头痛热敷后颈部

许多人在风寒感冒的时候，都会感觉到后脑强痛，脑袋好像要炸了一样。这时候可以用毛巾包裹住热水袋放在后颈出热敷，能够放松颈部鸡肉、促进血液循环，减轻头痛感，还可以配合按摩太阳穴、以及风池穴，效果更好。