感觉累怎么办

经过一天的劳累工作后，睡一觉通常能舒缓不少疲惫，但你有没有感觉，有时无论怎么睡，精力还是不能恢复，起床也觉得有气无力，满脑一个字“累”。如果这种自我感觉“累”的疲劳感一直持续很长一段时间，达到六个月以上，那么就可以称为是“慢性疲劳综合征”了，。要诊断为“慢性疲劳综合征”，还需要满足诊断标准的症状。