谁说睡觉流口水没问题？这样做可以帮助避免哦

你是否也有过这样的经历？每天早上醒来，感觉身体湿湿的，仿佛被某种不明液体所困扰，睡觉时流口水，把枕头弄得湿湿的。这种情况在婴幼儿中或许很正常，但对于成年人来说却显得不寻常。那么，究竟是什么原因导致了我们睡觉流口水呢？让我们一起来探究其中的原因。

过度的兴奋可能是罪魁祸首。当你身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱。在这种情况下，睡觉时大脑会发出错误的信号，导致唾液分泌增加，进而引发流口水的问题。好消息是，如果你因为疲劳等原因导致这一问题，那么它可能会随着疲劳的消失而自然消失。如果是药物引起的，停药后也会自然消失。

面部神经的问题也不能忽视。面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况时，一定要警觉。试着对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或者存在眼睛闭不严、头痛等症状，这可能是面神经炎的前兆。此时需要对症治疗，轻度的可以通过按摩缓解。

口腔卫生状况不佳也可能导致睡觉流口水。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，引发流口水。针对这种情况，可以通过用药促进溃疡愈合来解决流口水的问题。一些简单的方法如含浓茶、西瓜汁、金银花水、淡盐水等，以及将维生素E、维生素C、维生素B2敷在溃疡处，都是不错的选择。

不正确的睡姿也可能是导致流口水的原因。比如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。解决这个问题的方法很简单，只需适当调整睡觉姿势即可。

睡觉流口水虽然看似是小问题，但背后可能有多种原因。如果你也有这样的困扰，不妨对照上述原因找出问题所在，采取相应措施解决这一问题。