贾静雯产后怎么瘦的 贾静雯产后私人教练是谁

贾静雯产后瘦身秘诀揭晓，神秘私人教练现身

贾静雯产后亮相，状态令人惊艳。刚生完Bo妞不久的她，便与老公修杰楷一同飞往北欧参加真人秀《极速前进4》。回到台湾后，贾静雯在私密处代言记者会上自嘲还有4公斤的“肉肉”未褪去，但她并不担心。因为身边有一位私人教练，他为她量身定制了一套训练方案，包括核心训练、拉筋伸展和心肺锻炼。贾静雯坦言，这位教练让她在瘦身的道路上不再孤单。

贾静雯和修杰楷夫妇二人，放下孩子，参加深圳卫视的体能极限竞速真人秀《极速前进》第4季的录制。被问及此次出国是否像度蜜月时，贾静雯笑着说：“两人一起工作很特别，但每天都很累。虽然一个礼拜离开孩子会让人思念，但这也是一种特别的体验。”她透露，多亏修杰楷之前带她去跑步，训练心肺能力，让她在比赛中感觉轻松许多。

谈及保养秘诀，贾静雯坦言自己喜欢吃起司和牛奶，最近也在注意饮食减脂。这一胎的代谢不如咘咘那胎快。她平时的生活也很有规律，等大女儿下课后，晚上会吃些减脂餐，并坚持喝水和无糖豆浆。为了保持肌肤的水润光泽，她会利用空余时间敷脸，不论是泥状还是片状面膜都会尝试。

关于是否会补办婚礼，贾静雯表示忙于照顾孩子没有时间；是否会再生一胎的问题，她苦笑着说：“我的年龄可以了，但我们已经拥有了三个孩子，足够了。”尽管有三个孩子让她感到满足和幸福，但她仍然注重自己的身材和健康。贾静雯的瘦身秘诀和积极的生活态度值得我们学习。