吉尼斯记录练腹肌(男子平板支撑9.5小时不到

在世界上最长平板支撑的挑战中，一位名叫丹尼尔·斯卡利的男子展现了他超凡的耐力。这位来自澳大利亚阿德莱德的男子在2023年成功挑战了世界上最长的平板支撑记录，长达9小时30分钟1秒。他的壮举始于一场普通的后院训练，而现如今，他的名字已经载入了吉尼斯世界纪录的大书之中。

斯卡利曾患有复杂区域疼痛综合症（CRPS），这使得他的挑战之路更加艰难。CRPS是一种疼痛、炎症和皮肤变化的疾病，通常发生在胳膊或腿部。在他的案例中，自他十二岁从蹦床上摔下摔断手臂后，他的左臂一直饱受疼痛困扰。他无法将手臂置于水下，还要不断与肿胀斗争。斯卡利曾形容自己的经历：“CRPS意味着持续的疼痛是你日常斗争的一部分。”尽管如此，斯卡利并未放弃希望，他选择了训练作为对抗疼痛和苦难的方式。他说：“健身是我控制疼痛的一大武器。”训练也帮助他克服了对自我的怀疑和困难。当他开始训练时，他曾感到自己的身体状况在不断下滑。他并未放弃，而是选择了坚持训练并寻求心理教练的帮助。他通过冥想和其他方法来平复身心。当斯卡利面对艰难的保持阶段时，他的意志力开始起作用了。他开始想象自己正在工作，而不是在做一个极限挑战。“我有一个目标，我致力于实现它，”斯卡利说，“我在四个小时的时候就开始想象自己坚持下来后的情景。”训练过程同样充满了挑战。斯卡利曾经说过他在比赛过程中呕吐了四次，但他的意志力和精神力量帮助他继续坚持下去。最后通过努力训练和不懈坚持，斯卡利终于打破了世界纪录，创造了新的纪录。他的故事鼓舞人心，不仅展现了他个人的勇气和毅力，也提高了人们对复杂区域疼痛综合症的认识和意识。他的成功并非偶然，而是坚持不懈和决心所带来的结果。他的故事激励我们无论面对何种困难都要坚持自己的信念和目标。