手臂痒怎么办

冬季皮肤瘙痒的困扰：揭示背后的真相与建议

随着冬季的到来，许多人开始遭受皮肤问题的困扰，尤其是瘙痒的问题。白天可能还能忍受，但到了晚上，浑身的痒感就像蚂蚁在爬行一样，让人无法忍受。华中科技大学同济医院皮肤科主任医师李慎秋对此给出了深入的分析和建议。

寒冷的冬季，洗澡变得更加频繁和方便，但随之而来的皮肤瘙痒问题也愈发严重。李慎秋医生指出，皮肤瘙痒的原因并非单一，不能简单地归结为干燥。我们的皮肤就像一道城墙，是身体的重要屏障。在皮肤表面，有一层天然的保护膜，由皮脂和汗液融合而成，它帮助我们锁住皮肤的水分，抑制细菌和微生物的生长。

当这层皮脂膜被破坏时，一些刺激性元素就会侵入皮肤，刺激真皮层内的神经，导致我们感受到瘙痒。而且，如果因为搔抓导致皮肤破损，还可能引发感染或其他并发症。

更为严重的是，皮肤瘙痒可能是某些疾病的预警信号，如皮脂腺功能下降、高血糖、肾病、肝胆疾病、肿瘤等。如果皮肤瘙痒持续且顽固，一定要引起警惕，及时寻求专科医生的帮助，查找根本原因。

针对普通人群，李慎秋医生在冬季提出了几点建议。要控制洗澡的频率，一周1-2次为宜，水温不宜过热，避免大力搓擦；适量使用润肤霜进行保湿，特别是婴幼儿和老年人；选择棉质内衣，避免静电产生的过敏反应；老年人要适当食用油脂丰富的食物，以保养皮肤。

在这个冬季，让我们一起关注皮肤健康，遵循医生的建议，让皮肤恢复应有的光滑与舒适。来源：武汉晚报。