顺产后同房干涩怎么办

孕育乖宝宝：产后性生活的注意事项

怀孕期间的克制终于得以释放，产后性生活对于许多夫妻来说是一个重要的里程碑。在享受亲密时刻的新妈妈们需要注意以下几点以确保自己和宝宝的健康。

卫生是至关重要的。分娩后，新妈妈的抗病能力相对较弱，生殖道尚未完全恢复。在同房时，双方都要注重生殖卫生。男性尤其要确保生殖器的清洁，同房前用温水洗净。女性则要在事后注意清洗阴部，以防止感染。

同房姿势也需留意。产后新妈妈的身体尚未完全恢复，生殖器官较为脆弱，容易受伤。在性行为中应采取温和的姿势，避免过于激烈的动作以免造成阴道裂伤或出血。丈夫此时应多体贴妻子，动作轻柔，给予足够的爱抚和亲吻，消除心理障碍。

产后避孕也是必须关注的。新妈妈产后不宜过早怀孕，因此同房时要做好避孕措施。虽然哺乳期妈妈不宜服用避孕药，但可以采用其他避孕方式如使用避孕套等。选择适合的同房姿势也可以降低受孕几率。

对于剖腹产的妈妈们来说，产后恢复需要更长时间，最好在剖腹产三个月后待身体完全恢复再行同房。而对于顺产的妈妈，子宫内膜的恢复需要大约8个星期的时间。只有在卵巢功能基本恢复、月经来潮后才能完全恢复性生活。

在享受产后性生活的美好时刻的新妈妈们也要注重自身和宝宝的健康。通过保持卫生、注意姿势和避孕等措施，确保产后性生活的安全和愉悦。也要尊重身体，听从医生的建议，合理安排性生活的时间，让身体得到充分的恢复。以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业医生。