芒果是热性的还是凉性的-虽是热带水果之王(却属

芒果：热带之王的独特魅力与养生奥秘

你是否曾被那色泽鲜亮、香气扑鼻的芒果所吸引？这种被誉为“热带水果之王”的芒果，不仅味道甜美多汁，更富含丰富的营养元素。那么，芒果到底是热性的还是凉性的呢？接下来，让我们一起探寻芒果的神秘面纱，解开它的养生奥秘。

一、芒果的温热属性

尽管芒果产自印度等热带地区，但它实际上属于凉性水果。相对于容易上火的荔枝，芒果吃多了不会引发体内的火气。仍需适量食用，因为芒果虽然属于凉性，但带有湿毒。尤其是湿热体质的人，过量食用可能导致上火。芒果是一种易敏性水果，过敏体质的人应谨慎食用。

二、芒果的丰富功效

1. 富含维生素：芒果中的维生素A和C含量丰富。维生素A对视力有益，而维生素C则有助于降低心血管疾病的风险和胆固醇。

2. 促进消化：芒果中的果胶和纤维有助于消化，可缓解便秘。

3. 止咳止吐：芒果中的芒果甙具有良好的止咳效果，还可用于缓解呕吐。

4. 杀菌消炎：芒果的根茎具有杀菌作用，其叶子提取物可抑制大肠杆菌。

三、芒果的保存秘诀

芒果是不能直接放入冰箱冷藏的。因为芒果会释放一种酶物质，加速变质。正确的保存方法是：用报纸和保鲜膜将芒果包裹起来，放置在阴凉处，并定时向周围空气中喷洒水雾。这样，芒果可以保持新鲜至少3-4天。而且，为了避免芒果过快成熟，最好不要与苹果、香蕉等水果存放在一起。

芒果是一种独特且富有营养的水果，适量食用可带来诸多益处。了解它的属性和保存方法，可以更好地享受这种热带水果的美味与养生功效。