打篮球紧张怎么办

即使是征战NBA多年的老将，在每场比赛前面对满场的观众时，也难掩紧张之情。特别是在重大比赛、系列赛抢七大战或总决赛的关键时刻，这种紧张感更是深入人心。NBA的球员们自有妙招，他们会采用一些独特的方式来缓解赛前的紧张情绪。

汤普森的癖好是在赛前看报纸。这位勇士队的球星仿佛活在20世纪，他更喜欢纸质报纸的触感与气息。在更衣室角落，他会沉浸于报纸的世界中，了解天下大事。这个习惯从他进入联盟起就保持不变，甚至引发安踏为他推出特别配色的球鞋。

保罗的赛前仪式是听圣经。虽然他不是徒，但受他外公的信仰影响，每场比赛前他都会聆听一段圣经。这么多年来，恐怕他已经听了不止一遍的圣经。

邓肯则以舒适为主。这位面无表情的稳定输出机器，他的赛前准备与众不同。大多数球员会选择穿西装入场，但邓肯更喜欢宽松的衬衣和大裤衩。他认为这样的穿着让他更加放松。

乔丹也有自己的“迷信”——每场比赛前必须穿着北卡短裤。作为篮球之神，乔丹始终对大学时期的北卡大学怀有深情。穿着这条短裤，他总能发挥出出色的表现，这也成为了他赛前必备的物品。

而拉塞尔的缓解紧张方式则颇为奇特——催吐。这位远古名宿在比赛前若有紧张感，就会选择去催吐。据说吐完之后，他会感到神清气爽，之前的紧张感也会消失无踪。这一独特习惯也是颇为让人惊讶。

这些NBA球员的赛前习惯各有特色，既展现了他们的个性，也帮助他们缓解赛前的紧张情绪。无论是读报纸、听圣经、穿大裤衩还是催吐，这些方式都是他们独特的方式，帮助他们保持最佳状态迎接每一场比赛。