腱鞘炎怎么预防 腱鞘炎最佳治疗方法

腱鞘炎：预防、治疗与常见疑问解答

在我们的日常生活中，腱鞘炎是一种常见的疾病，由于长时间重复某一动作，容易导致腱鞘发炎。那么，我们如何预防腱鞘炎？腱鞘炎的最佳治疗方法是什么？下面为您一一解答。

一、腱鞘炎的预防

预防腱鞘炎，首先要注重保暖，用温水洗手、泡手。要控制关节活动的频率，避免长时间用一个部位做事。饮食方面，多吃含有维生素的水果和蔬菜，摄入优质蛋白质，避免食用辛辣刺激的食物，戒酒，防止病情恢复受到烟中的刺激物的影响。

二、腱鞘炎的最佳治疗方法

对于轻微的腱鞘炎疼痛，可以前往正规医院进行局部按摩、理疗、针灸热敷等对症治疗。外用扶他林乳胶剂也是一个有效的选择，其内含双氯芬酸二乙胺，具有抗炎、镇痛作用。局部涂抹后，药膏能够深入皮下，直达痛源，缓解炎症，加速肌肉恢复。患者还需注意休息，避免频繁重复同一个动作。

三、腱鞘炎贴膏药有用吗？

出现腱鞘炎的患者，可以使用膏药进行辅助治疗。膏药只能起到辅助效果，并不能根治疾病。患者可以选择风湿膏、云南白药膏、麝香膏等。可以配合口服药物、理疗、热敷等缓解症状。若情况严重，保守治疗无效，患者可考虑手术以缓解症状。

四、腱鞘炎发生在手的哪个部位？

腱鞘炎通常发生在手指部关节，引起疼痛和关节屈伸不利。治疗时，一般选择非手术治疗，必要时可考虑手术切开。请不要对此过于紧张，腱鞘炎是一个常见病。诊断主要依据腱鞘炎的临床表现，严重时可产生弹响，患指可能难以屈伸。