车厘子和樱桃的营养区别，车厘子含铁量更高（两者长的很像）

车厘子和樱桃，虽然外表相似，但却是两种独特的水果。虽然它们共享相似的风味和口感，但营养价值和应用人群却有所不同。今天，让我们一同探讨这两种水果的奥秘。

一、车厘子和樱桃的营养价值对比

车厘子和樱桃都有着丰富的营养价值，因为它们都属于同一科，拥有相似的营养成分。细微的差别在于车厘子的含铁量较高，使其在水果界中名列前茅。这种高含铁量使得车厘子具有调中益气、健脾和胃、祛风湿的功效。对于食欲不振、消化不良以及风湿身痛的人来说，车厘子简直是天然良药。传闻常吃车厘子还能养颜驻容、去皱消斑。

樱桃同样具有丰富的营养价值，对于消化不良、体质虚弱、面色无华的人来说，吃樱桃是极好的选择。需要注意的是，樱桃性温热，溃疡症状者、上火者应慎食。

二、车厘子和樱桃的区分

尽管车厘子和樱桃如此相似，但它们的差异还是存在的。它们的产地不同。车厘子主要产于北美、加拿大和美国等地区，我们国内看到的车厘子大多是进口的；而樱桃则是地地道道的国产水果，主要产于国内。它们的外观和口感也有所不同。车厘子个头较大、果肉较硬，颜色暗红；而樱桃则个头较小、果皮薄、果肉嫩，颜色浅红。

车厘子和樱桃都是非常好的水果，各有各的特点和优势。喜欢的朋友完全可以两种都吃。而且，车厘子通常在每年6月大量上市，而樱桃的食用期则在5-8月。建议大家根据季节和自身情况选择购买。