一年不玩手机的变化，10大优点10大缺点(可能连门

如今许多人基本上每天都离不开手机，会在手机上花非常多的时间，无论是和其他人交流还是娱乐，不少人都离不开手机，许多人都想了解一年不玩手机的变化，其实有10大优点10大缺点，其实对学生来说这些缺点无所谓，但对成年人来说，手机是基本上离不开的。

一年不玩手机的10大优点

1、手指使用减少，腱鞘炎会明显减轻，手部疾病基本上会消失痊愈。

2、能够利用碎片化时间多做一点其他事情，例如看书、学习、锻炼等等。

3、不会熬夜玩手机，每天都能够有一个充足的睡眠，休息质量更好，白天更有精神。

4、减少眼睛的使用，能够让视力得到一定的恢复，让眼睛能够放松许多。

5、因为没办法打电话，所以只能和人面对面沟通，这样可以拉进与其他人的距离，增加感情。

6、用现金付款能够清楚的感受到现在自己用了多少钱，不会再花钱非常随意。

7、有更多的时间出去走走，能够见到更丰富多彩的世界，也能够认识更多有趣的人。

8、学生能够提高成绩，不再沉迷手机，会做更多有意义的事情。

9、家长也能够有更多时间陪伴孩子，会关心孩子的内心，从而增进亲子感情。

10、不会因网上的一些事情而困扰，也不会被网友的戾气给影响心态。

一年不玩手机的10大缺点

1、在疫情情况严峻的今天，不用手机就做不了核酸，可能没几天就会有人找上门强制要求做核酸。

2、亮不了健康码，商场、办公楼、医院等地方都可能无法进入，有时候甚至连小区都进不去。

3、打不了电话，可能会损失很多客户，增加许多工作难度，让工作难以进行。

4、封控期间学生上不了网课，落下许多课程，导致学习成绩坠崖式下滑。

5、无法了解网上的热点信息，除了可有可无的娱乐信息以外，关于一些新政策、新规定也无法及时了解。对于一些不了解的问题也只能问别人，无法上网查。

6、和好友联系变少，如果好友很忙的话，可能一年到头都碰不到几次面，直接去家里还会贸然打扰别人。平时在等待的时候，别人还能玩手机解闷，自己只能干坐着四处看。

7、不玩手机之后对外界信息的接受会极度匮乏，导致和其他人的共同话题变少，对新事物的了解也充满障碍。

8、有些网上就能轻松处理的事情需要亲自跑一趟，非常麻烦。

9、无法网购，买到的东西变少，实体店价格比网上贵很多；无法扫码付款，只能用现金；无法使用网约车，只能坐昂贵的出租车；寄快递只能自己搬，无法呼叫上门服务；无法点外卖，只能自己做菜或者跑外面吃。

10、无法及时记录生活，只能买昂贵的相机来拍摄生活中的美景。无法设备忘录，导致会忘记一些事情。