科学家发现笑让大脑进入冥想状态提高记忆力

　　研究人员说，笑可能有助于使压力激素造成的伤害降到最小，令大脑进入一种真正的冥想状态。

　　研究人员表示，笑事实上可能有助于改善一些调查对象的记忆力。

　　据国外媒体报道，研究人员发现，笑可能明显改善你的健康，同时令大脑进入一种深度冥想状态，这对你大有裨益。

　　笑可能有助于使压力激素造成的伤害降到最小。研究人员表示，它应更多用作一种治疗方法。最新研究显示，压力激素皮质醇伤害大脑内某些神经细胞，可能给老年人的记忆力和学习能力造成负面影响。美国加利福尼亚州罗马-林达大学研究人员想要弄清楚笑是否改变压力激素造成的这些不利影响。这种激素可能造成众多健康问题，例如高血压、糖尿病和心脏病等。

　　参与这项研究的李-伯克博士说：“道理很简单，你承受的压力越少，你的记忆力就越好。幽默减少皮质醇等有害的压力激素，降低血压，增加血流量，使你心情好。皮质醇减少有助于提高记忆力的海马神经元。笑增加大脑内内啡肽和多巴胺的释放，这些激素使你产生高兴和奖励的感觉。这些积极和有益的神经化学变化使免疫系统变得更好。欢乐的笑声立即产生的脑波频率和人在真正冥想状态中产生的相同。”