半马多少公里路程长度21.097公里(3小时左右跑完)

关于马拉松中的半马究竟有多少公里这一问题，让小编来为大家揭晓。

半马，又被称为二分之一马拉松，是一项极富挑战性的运动赛事。它的路程长度精确为21.097公里，换算成英里则是13.1。参赛者需要在规定的时间内完成比赛，一般而言，这个时间限制大约是3小时。如果你的跑步速度保持在每公里5分钟左右，那么你有望在2小时之内完成比赛。

半马并非一项轻松的任务，对于初次参赛的跑者来说，由于缺乏经验，可能会在比赛的后半程面临身体困难，甚至发生意外。想要参与半马的跑者，平时应该注重身体的锻炼，比赛时量力而行。若感到身体不适，一定要及时停下来，避免对身体造成不可挽回的伤害。

马拉松这一赛事的起源也颇为传奇。它源于希腊的一个地名——马拉松。公元前490年，雅典军队在马拉松平原上取得了对波斯军队的胜利。为了将这一喜讯传回雅典，希腊人派出了长跑优胜者菲迪皮茨。他从马拉松一直跑到雅典的中央广场。虽然他以惊人的速度完成了任务，但到达后却因体力透支而离世。

后来，在1896年的第一届奥林匹克运动会上，雅典人为了纪念这一事件，专门设立了一项比赛项目，并命名为“马拉松”。随着时间的推移，马拉松赛事逐渐发展，衍生出了半马和全马两种赛事。全马即全程马拉松，路程长度为41.195公里，没有绝对的时间限制。无论是半马还是全马，都需要跑者具备坚韧的毅力和良好的体能。