刘翔说大家没必要向他道歉 田径跨栏的高度是多少

刘翔——一位传奇运动员的历程与心路

刘翔，这位我们熟知的运动员，以其非凡的才华和毅力，在田径赛场上创下了无数辉煌记录。尽管因伤退赛，他依然是我们心中的英雄。今天，让我们深入了解刘翔的心路历程，并解答大家关于跨栏的一些疑问。

一、刘翔的道歉话题

刘翔本是唯一一个在直线跑道上超越黑人的黄皮肤运动员，身上背负着许多骂名多年。每到奥运会，每当110米跨栏项目来临时，总会有关于“向刘翔道歉”的热搜话题。本届奥运会也不例外。似乎那些曾经和现在不理解刘翔的人们都在不断提及道歉。对此，刘翔在近期节目中做出了回应，他表示大家没必要向他道歉。刘翔说：“朋友也发给我过欠你一个道歉之类的信息。但我真的觉得没必要。大家都是在成长，年轻时我也曾有过误解。运动员是真实的，赛场上不会演戏。我只是一个普通人，只是之前跑得比较快而已。”

二、跨栏的高度

关于跨栏的高度，男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，而女子100米跨栏跑的栏高为84厘米。这些都是奥运会比赛项目的标准高度。比赛时，运动员必须跨越十个栏架，除非故意用手推或用脚踢倒栏架，否则身体其他部位的触碰不算犯规。跨越障碍物是人类在长期生产斗争中形成的技能，跨栏跑便是由此演变而来。

三、跨栏运动的好处

跨栏运动不仅仅是一项竞技运动，它还有许多好处。体育锻炼有利于骨骼和肌肉的生长，使骨骼更加坚实。运动可以促进物质代谢，减轻心血管负担，降低患病风险。跨栏还能改善血液循环、呼吸、消化系统的机能状况，提高抗病能力，增强免疫力。适当的运动还能减少早衰的危险，并调节中枢神经系统的兴奋与抑制过程，使反应更加灵活。

四、跨栏栏杆倒了算什幺？

在跨栏比赛中，如果运动员有意识地把栏架用手先推倒或者用脚先踢倒再跑过去，应该判为犯规。如果运动员在过栏时确实做了跨栏动作，由于缺少经验、紧张或技术不熟练等原因无意中碰倒栏架，则不能算作犯规。实际上，碰倒栏架会影响成绩，因为规则规定每个栏架都有一定的重量和触碰力量要求。运动员在跨栏跑时碰倒这么重的栏架只会影响他向前跑进的速度。

刘翔是一位伟大的运动员，他的成就和经历都值得我们学习和尊敬。跨栏运动也是一项充满挑战和激情的运动，它不仅仅能够带来速度和力量的体验，还有许多其他好处。让我们共同欣赏这项运动的美妙之处，为运动员们的精彩表现喝彩。