2025年三伏天是几号到几号

随着七月的到来，炎炎夏日的热度逐渐升温。三伏天，这一每年最热的时期，也即将在七月展开。今年的三伏天将长达四十天，对于如何避暑，大家一定要有所准备。而三伏天的起始时间，可以通过我国的传统计算方式得知，那就是“夏至三庚”。

让我们来详细了解一下今年三伏天的时间安排。

今年时间始末

2021年的三伏天从7月11日开始，至8月19日结束，全程长达40天。

初伏：7月11日至7月20日，共十天；

中伏：7月21日至8月9日，共二十天；

末伏：8月10日至8月19日，共十天。

三伏计算方法

每年三伏天的开始时间都有所不同，这是因为中伏的长短每年都不固定。想要知道三伏天的具体时间，需要查历书计算。而简单的计算方法就是使用“夏至三庚”这个口诀。夏至后的第三个庚日，便是初伏的开始，初伏为十天。中伏则是十天或者二十天，末伏则是十天。

在我国古代，使用的是“干支纪日法”来记录日期。这种方法是用十个天干和十二个地支相配合，组合成六十个不同的名称来记日子。每逢出现庚字的日子就被称为庚日。庚日每十天就会重复一次。

最热的时间段

俗话说得好，“热在中伏”。一年之中最热的时候，莫过于中伏时期。中伏的特点就是炎热，而且是一种“湿热”的炎热，让人难以承受，仿佛置身于一个大蒸笼之中。入伏之后，由于地表湿度增大，每天吸收的热量多而散发的热量少，导致地表的热量不断累积。进入中伏后，地面积累的热量达到最高值，天气也就变得最热。

在这漫长的炎热夏日里，大家一定要注意防暑降温，保持身体健康。也可以利用这个时间段进行一些适合夏季的运动和活动，享受夏日的独特魅力。