邱琦雯为健康改变饮食 直言嗜糖如命难戒奶茶

台湾的邱琦雯，外表看似娇小，却是个名副其实的大胃王。繁忙的工作日结束后，常常深夜难眠，她总会寻找美食慰藉疲惫的心灵。今年五月的例行健康体检中，一个意外的发现令她的健康状况亮起红灯——她被诊断出患有脂肪肝以及肝指数偏高。好在发现得早，在医师的提醒和建议下，她意识到需要调整生活和饮食习惯，否则未来的健康将面临严重威胁。

为了改善健康状况，邱琦雯开始减少应酬和饭局，这让她倍感痛苦。她说：“在应酬场合，满桌佳肴我却不能享用，那种感觉简直让人绝望。如果可以，我宁愿呆在家里吃简单的黄瓜。”对于一位大胃王来说，这是一种何等痛苦的自我约束！

为了日后能安心地继续她的演艺事业，邱琦雯决定彻底改变饮食习惯。在家中下厨时，她严格控制肉类摄入，不吃淀粉，多吃蔬菜。尽管曾经身为模特儿的她有着良好的自我驾驭能力，但面对糖的诱惑，她仍然难以抗拒。

邱琦雯坦言自己对糖的痴迷达到了命一样的程度。在健检之前，她每天至少要喝两杯全糖奶茶。为了健康，她决定戒掉这个习惯，以免将来留下健康隐患。戒糖对于她来说并不容易。初期，她甚至感到焦虑和焦躁，就像有些人手机没电时的感觉一样。

如今的邱琦雯，虽然仍然面临着戒糖的困难，但她已经开始了健康生活的旅程。她知道，只有驾驭自己的饮食习惯，才能为未来的演艺事业打下坚实的基础。作为一个公众人物，她的健康改变也会激励更多人关注自己的健康，关注生活质量。