感冒出气困难怎么办

每个人都有过这样的体验，感冒时鼻塞困扰着我们的呼吸。面对这种情况，一些人会选择去医院打针吃药，但其实生活中隐藏着许多简单而有效的方法，可以帮助我们快速恢复鼻子的通气。接下来，就让我们一起了解这些方法，让呼吸重新畅通无阻。

一、简单易行的通气方法

1. 葱蒜疗法

你可以使用大葱的葱白部分，捣出葱汁后，用药棉蘸取，然后轻轻塞入鼻腔。生吃大葱也有同样的效果。用蒜瓣削成鼻孔大小的圆柱形，经纱布包裹后塞入鼻腔，这两种方法都非常有效。

2. 热敷法

将纱布或毛巾浸泡在热水中，然后敷在鼻子上，或者热敷在耳朵上十分钟，可以帮助解决鼻塞问题，使鼻子恢复通气。

3. 侧卧与按摩

身体侧卧，哪侧鼻孔堵塞则向相反方向侧卧，然后配合按摩，用手指按揉迎香穴，只需1-2分钟，便可见效。

4. 变位法

对于因鼻塞而哭闹的婴儿，可以通过改变体位来使鼻子通气。简单地将婴儿竖直抱起，往往就能使其快速入睡，鼻塞问题也随之解决。

5. 其他小窍门

尝试使用新鲜的桔子皮，对准鼻孔挤压，或者采用憋气的方法，深吸一口气，然后用手捏住鼻子摒住呼吸，当快憋不住时松开手，这样也可能使鼻子快速通气。

虽然上述方法可以帮助我们解决鼻塞问题，但需要注意的是，如果鼻塞并非由感冒引起，而是由鼻炎等其他原因引起，建议还是应该及时就医，接受专业的治疗。

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