感冒头痛发烧怎么办

感冒，在中医中常被称为“伤风”，这一呼吸道疾病由多种病毒引发，是日常生活中常见的疾病之一。感冒的类别主要分为风寒感冒与风热感冒。风寒感冒的典型症状包括起病急骤、发热较轻而恶寒严重、头痛、全身酸痛、无汗、流清鼻涕、咳嗽伴有清痰等。相反，风热感冒则表现为发热较重、恶寒较轻、流黄鼻涕、咳吐黄痰、口渴、咽部疼痛、大便干燥、小便黄赤，以及扁桃体肿大等症状。

在中医理论中，我们的身体存在着多个穴位，通过按摩这些穴位，可以在一定程度上缓解感冒带来的不适。

首先是大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷中。对于咳嗽症状有很好的缓解效果。按摩时，可以将食指与中指并拢，用两指的指腹揉按大椎穴，持续1至3分钟，以感到酸胀为度。

接下来是风池穴，它位于后颈部，后头骨下，两条大筋的外缘陷窝中，与耳垂大致平齐。此穴位对于治疗伤寒、目内眦赤痛以及偏正头痛有显著效果。按摩时，可以将拇指与其他四指相对形成钳形，拿捏风池穴1至3分钟，同样以感到酸胀为度。

还有一个重要的穴位是合谷穴，它位于手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位对于发热、头痛、目赤肿痛以及咽喉肿痛等症状有良好的缓解作用。按摩时，只需将拇指指腹置于合谷穴上，适当用力揉按1至3分钟，以感到酸胀为度。

通过按摩这些穴位，可以在一定程度上缓解感冒带来的不适。如若症状严重或持续不愈，仍需要及时就医，寻求专业医生的帮助。但结合中医的穴位按摩法，可以在药物治疗的为你的康复之路增添一份力量。