老寒腿是怎么造成的呢 什么是老寒腿呢

【揭示老寒腿的秘密：成因、症状与防治】

你是否听说过老寒腿这一病症，却对它知之甚少？今天，让我们一起揭开老寒腿的神秘面纱，深入了解其成因、症状及防治方法。

一、老寒腿是如何形成的？

老寒腿并非一日之寒。它的成因多种多样，其中包括：

1. 空调过度使用：夏日里，过凉的空调环境容易使身体受寒，寒气逐渐侵入体内，影响筋骨。到了寒冷的季节或有冷风时，症状便开始显现。

2. 洗腿后未擦干：在夏季，许多人选择不立即擦干脚，而是让其自然风干。由于脚上毛细血管丰富，这种做法容易使脚部受寒。

3. 寒冷时穿短裙：年轻时，由于抵抗力较强，穿短裙并不易引发老寒腿。但随着年龄增长，抵抗力减弱，就容易受到寒邪的侵袭。

二、老寒腿究竟是什么？

老寒腿的学名是膝骨性关节炎，是一种非炎症性、退化性的骨性关节炎。患者的腿部，尤其是膝关节，会出现反复发作的酸、麻、疼、痛等症状。虽然老寒腿患者多为老年人，但年轻人也有可能因为不注意保暖而患病。从中医角度看，老寒腿属于“痹症”范畴，多与外感风、寒、湿、热之邪及人体正气不足有关。

三、哪些人容易患上老寒腿？

有些人因为体质和生活习惯的原因，更容易患上老寒腿。主要包括以下几类人：

1. 更年期妇女：发病率比男性高6倍。

2. 肥胖人群：由于体重增加，关节承受的压力也增加，发病率更高。

3. 与职业有关：如运动员、模特和重体力劳动者，因为职业原因膝关节磨损大，容易患病。

四、老寒腿如何治疗？

对于老寒腿的治疗，有多种方法可以尝试：

1. 点按疗法：对足三里等穴位进行按摩，配合下蹲动作，有助于疏通经络，改善老寒腿。

2. 食盐疗法：用食盐和小茴香炒热后温熨膝关节，可温暖双腿，改善老寒腿的症状。

3. 生姜疗法：用鲜姜泡脚或热敷关节，有助于温阳止痛，缓解酸胀麻木、疼痛发凉等不适。

让我们一起行动起来，保护好双腿，远离老寒腿的困扰！