一项由哈佛大学TH Chan公共卫生学院领导的新研究引起了广泛关注，它警示公众：膳食补充剂可能对儿童和青少年的健康造成严重威胁。这些在市场上广泛流通的膳食补充剂，声称能带来从提升记忆力到改善运动性能的种种益处，但在实际情况下，大量青少年和儿童在服用后却遭遇了各种严重的健康问题。
这些膳食补充剂，如减肥和增肌类产品，其效果被过分夸大并与普通维生素进行了不恰当的比较。研究发现，相较于维生素，这些膳食补充剂与0至25岁人群的“严重医疗后果”数量有着密切的关联。在涉及的977个“不良事件报告”中，大约40%的个案出现了严重的健康后果，甚至需要住院治疗，极端情况下甚至导致死亡。
更令人担忧的是，这些膳食补充剂可能含有意想不到的有害成分。由于缺乏足够的法规监管，一些产品被发现含有重金属、药物甚至其他未知的有害化合物。这些意外的成分无疑增加了产品的危险性，特别是对于身体还在发育的青少年和儿童来说，其潜在的健康风险更是难以估量。
购买这些膳食补充剂的场所遍布市场各处，从加油站到杂货店都能轻易购得，这无疑增加了其被误用和过量使用的风险。公众需要保持警惕，理性看待这些产品的宣传效果，避免盲目跟风购买。相关部门也应加强监管力度，确保这些产品的安全性和有效性，保护消费者的健康权益。
这项研究的结果提醒我们，健康并非一朝一夕就能达成，更不能依赖没有足够科学依据的膳食补充剂。我们应该注重均衡饮食、规律作息和适度运动，这才是保持健康的最佳途径。