惊蛰民间风俗有哪些 惊蛰养生吃什么好如何养生
民俗文化 2023-03-29 18:44www.nkfx.cn民俗文化
惊蛰在所有节气之中,主要体现的是动植物遭受季节时令变化后所产生的改变,对于农民而言有着至关重要的意义。关于惊蛰,也有不少流传至今的风俗讲究且饮食习惯,下面就与大家分享一下惊蛰民间风俗讲究及养生方法,一起来看看吧!
惊蛰时节穿衣饮食
到了这一节气,气温明显出现回升,此时应当多多食用清淡、蛋白质及维生素含量高的食物,以新鲜蔬菜为宜,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等,这样能够应顺肝性,助益脾气,令五脏和平。,初春乍暖还寒,气候还是比较干燥,容易感到口干舌燥,可以多吃梨子。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。惊蛰时节的昼夜温差很大,多发"倒春寒”的现象,更要注意下半身的保暖,应当穿一些具有保暖功效的内衣内裤。
惊蛰民间风俗祭白虎
在民间,每到这一节气,就有祭白虎的风俗,因为在古代,人们认为白虎会在惊蛰这一天出来吃人,天上的雷声也就是白虎的吼声。所以为保平安,便要在惊蛰日举行祭祀,求上天保佑,不要让白虎出来害人。所谓祭白虎,就是指拜祭用纸绘制的白老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。拜祭时,需以肥猪血喂之,使其吃饱后不再出口伤人,继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上,使之充满油水,更不可以谈及他人的是非。
惊蛰民间风俗打小人
此日打小人有着独特的意义,且效果极佳。因为此日小人们的理想较弱,较好打。在小人未成气候之前给予迎头痛击,可以起到压制小人、打击小人,让小人远离的作用。一般在三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方进行,相传这样的地方煞气大,较易招惹鬼和神,压制小人的效果也更好。
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