圣女果小孩子可以吃吗 促进生长发育

小孩子可以安心享用圣女果

圣女果是一种富含营养的水果，对于小孩子的生长发育有着很好的补充作用。那么，小孩子到底能不能吃圣女果呢？

答案是肯定的。小孩子可以吃圣女果。圣女果中含有丰富的蛋白质、维生素、果酸、矿物质和胡萝卜素等，这些都是小孩子成长所需的元素。圣女果可以作为小孩子的最佳辅食之一。它不仅可以健胃消食，还能预防小儿软骨病和牙龈出血等不良症状。

那么，小孩子多大可以吃圣女果呢？宝宝在6个月左右就可以适量地吃一些圣女果了。在这个时期，宝宝的肠胃功能逐渐发育完善，可以适当接触一些辅食。圣女果作为辅食之一，可以促进宝宝的健康发育。

在给宝宝吃圣女果时，还需要注意一些事项。对于还在辅食阶段的宝宝，可以把圣女果的皮剥掉弄碎了再给宝宝吃，这样可以更容易让宝宝接受。一定不要空腹给宝宝吃圣女果，因为圣女果中含有大量可溶性收敛剂等成分，可能会引起胃肠不适。未成熟的圣女果含有番茄碱，吃了容易中毒，因此不宜给宝宝食用。

圣女果的营养价值非常高，除了促进人体的生长发育，还有增加抵抗力、延缓衰老大功效。对于女生来说，圣女果是天然的美容水果之一。圣女果还有很多好处，比如便结、口渴口臭、食肉过多、胸膈闷热、喉炎肿痛等食后都可以适量食用圣女果。

小孩子可以适量吃圣女果，但要留意上述的一些注意事项。在保证安全的前提下，让宝宝享受这种美味又营养的水果吧！