黄芪可以预防感冒吗_黄芪适合哪些人群

最近换季，感冒不期而至，让人头疼不已。幸运的是，母亲为我们带来了黄芪，听说它可以缓解感冒症状。那么，黄芪能否预防感冒呢？它的适用人群又是哪些呢？让我们一起来了解一下。

关于黄芪能否预防感冒的问题，我们可以从中医的角度来解读。黄芪是中医常用的一种药材，对于预防感冒、调节排汗系统甚至治疗久不愈合的伤口都有显著效果。《本草纲目拾遗》中记载，黄芪味甘，性微温，能够补脾肺之气。中医常说“脾胃为生化之源”，黄芪能够巩固脾胃的消化吸收功能，使得食物和药物中的营养得以充分吸收。黄芪还能增强呼吸道黏膜和皮肤的防御力，调节排汗功能。就像筑起一道坚固的城墙，黄芪能够增强身体的防御力，从而预防感冒。尤其对于那些容易感冒、身体虚弱的人来说，秋冬季节气温变化大，适当食用黄芪能够补气固表，增强身体的抵抗力。

黄芪并非人人适用。它的补气功能强，但也有一些特定人群并不适合食用。例如，脸部容易长痘痘、容易脸红、经常熬夜、口干舌燥、嘴巴破、容易口渴的人，以及气血循环、消化不好、容易胸闷、肚子闷、肚子胀的人，都不建议自行食用黄芪。否则可能会加重症状。而对于那些身体较为虚弱、容易劳累、出汗、怕冷，季节交替容易感冒的人，适量食用黄芪则较为适宜。

黄芪的种类繁多，主要有北芪（白皮芪）和晋芪（红皮芪）两种。医疗院所及中药房通常以北芪为主，而民众在煮药膳食疗时则多用晋芪。根据炮制方法的不同，黄芪还可以分为生黄芪和蜜炙黄芪两种。蜜炙后的黄芪补气功能较强，通常用于药用。

在购买和保存黄芪时，也需要注意一些细节。购买时要选择有完整包装、清楚标示产地和有效期限的产品。挑选晋芪（红皮芪）要选择表皮为红棕色，北芪（白皮芪）则表皮淡黄或浅土黄色。药材要外观完整、新鲜，没有虫蛀、腐败、发霉，闻起来没有怪味道或酸味。购买后要用夹链袋密封好，放冰箱冷藏保存或放在干燥箱防潮，可保存3～6个月。这样我们就能更好地利用黄芪来保健身体了。