后背刺痛是怎么回事？后背刺痛是怎么办？

现在越来越多的上班族面临后背疼痛的问题，这种疼痛多数源于生活不规律和坐姿不正。关于后背刺痛的原因及应对措施，让我们一起来了解一下！

后背刺痛的原因

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，都可能引发肩背疼痛。心血管疾病如心绞痛、心肌梗塞常见胸痛，也会引发后背疼痛。胆绞痛、胃及十二指肠肿瘤等也可能导致肩背部疼痛。骨肿瘤或肾、膀胱等罹患肿瘤也可能转移至肩胛骨等位置引起疼痛。颈椎病以及颈部扭伤和落枕也是常见的后背疼痛原因。肩关节周围炎和肌纤维组织炎也会引起局部疼痛。

后背疼痛的认识误区

很多人对后背痛置之不理，认为这只是再平常不过的事情。据临床统计数据显示，七成人所患的“后背痛”毛病最终被确诊为腰椎疾病，而且部分人甚至因劳损过度而致残。对后背疼痛的认识应予以重视。

后背刺痛的解决办法

对于后背刺痛，可以采用运动疗法、推按疗法、牵引疗法、针灸疗法、物理治疗和药物治疗等方法。运动可增加肌肉柔软度和关节灵活度，增强肌肉强度和耐力，促进血液循环，缓解身心压力，是预防和治疗腰酸背痛的主要方法。推按疗法、牵引疗法、针灸疗法等也有助于缓解疼痛。物理治疗如超音波、电疗、冷热敷等也有很好的治疗效果。药物治疗可根据情况选择外敷或内服。

腰酸背痛的三个阶段

1. 姿势不良症候群期：此阶段疼痛源自姿势不良，组织结构仍完整正常，但某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，导致疲乏和酸痛。矫正姿势和保持良好姿势是解决方法。

2. 功能失调症候群期：因长期姿势不良、退化性关节炎等引发软组织受损，此时需长时间矫正才能恢复。

3. 结构失序症候群期：脊椎骨排列或椎间盘位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，还应配合物理治疗方法如热疗或牵引治疗。

后背疼痛不是小事，应予以重视。在了解疼痛原因的基础上，采取适当的解决方法，才能有效缓解疼痛并恢复健康。