上眼皮紧绷怎么办

之前有一首歌歌中有这样一句歌词左眼皮跳跳好事要来到，不是要升官了就是要发财。如果眼皮跳的话，人们大多都会用左吉右凶来解释眼皮老跳这一症状，在农村里这种解释很普遍，这也说明了这样的解释是有一定的合理性的。

值得注意的是，从科学的角度来看，如果眼皮老跳的话可能是患了下面这四大疾病第一种疾病是眼睛近视了;第二种疾病是眼睛患有远视;第三种是眼睛患了结膜炎;第四种是眼睛患了角膜炎导致的眼皮老跳。

如果眼皮老跳的话就很有可能是患了以上四种疾病中的一种，因而在平常生活中要学会好好的爱护好眼睛，眼睛问题不是小事，它关系到人的一辈子光明问题。如果问题严重的话就有失明的风险，这不是可以开玩笑的小事。所以在患了这四种疾病后在日常生活中要做好这些，可以起到很好的改善作用。

1、经常做做眼保健操。眼保健操在学校是强制规定的，要求学生在课间必须要做的一项眼部运动，多做眼保健操对眼睛其实真的是很好的。眼皮老跳可能是因为长时间看书，看手机，玩游戏而造成的眼睛过度劳累，对于这种程度不深的眼皮跳动，平常多做做眼保健操对于它的改善效果还是很明显的。

如果不在学校里不知道怎么做眼保健操的话，可以到网上找相关视频来看看或者找找相关方面的书籍看看，眼保健操其实很简单的，主要是将大拇指按在太阳穴上，然后用食指从内眼角揉刮到外眼角，这样多做几次就可以缓解眼周的肌肉痉挛了。

2、经常眺望眺望远处。眼皮老是不停的跳动会让人有一种晕眩的感觉，这时候怎么办呢?站起来看看远方吧，放下书本，手机，电脑等。让眼部得到充分的放松。用眼不要过度，大概一个小时就站起来看看远处，这样眼睛不疲劳了，眼部的肌肉也会得到放松，眼皮就不会老是跳老是跳的了，眼睛也不会轻易的就近视或者远视了。

3、多敷敷热毛巾。热毛巾可以有效的缓解眼睛疲劳，而眼皮老跳就是因为眼周的神经太过于紧绷了，又或者是受到了很强的刺激，而热毛巾刚好可以解决这一问题，它可以加速眼部周围的血液流动，保护好眼睛，让眼睛健健康康的。

，眼皮老跳不是一件很大的事，患者只要在日常生活中做好护理，起到改善效果还是很好的。