怀孕两个月难受怎么办
宝宝出生第2个月,新手妈妈从月子中心回到家里,或者月嫂也走了。
新手妈妈开始独立上岗,面对“一月睡,二月闹”的宝宝难免会有些不知所措。
下面分享一些2月龄宝宝的护理建议,希望能够帮助到一胎的新手妈妈,能够轻松、从容面对各种层出不穷的育儿挑战。
2个月宝宝的变化
3岁前宝宝的差距是按月算的,1岁前宝宝的差距是按天算的。
所以虽然宝宝才2个月,和月子里相比,2个月的婴儿已经掌握了不少的“本领”,变得越来越聪明可爱了。
男宝宝的平均体重约在4.73kg-6.50kg之间,而女宝宝的体重应在4.34kg-6.05kg之间;男宝宝的平均身高应在55.86cm-60.98cm之间,而女宝宝的身高应在54.45cm-59.67cm之间。衣服从52码换到59码。
白天睡眠的时间缩短了,晚上睡眠的时间延长,也就是说白天清醒的时间越来越多。
大动作也有了很明显的变化,例如可以俯爬
得更久、头抬得更高,可以抬高45-90℃,这就证明宝宝的背部越来越有力量。
宝宝的腿部也变得越来越有力量,会更加频繁地踢腿,妈妈可以给宝宝的腿部绑一个小铃铛,每次踢腿就叮当响,妈妈可以帮助宝宝去发现这个有趣好玩的联系。
不再紧握拳头,宝宝第一个月时,两只小手紧紧地握成拳头,妈妈掰开宝宝小手还需要用点力气。第二个月,宝宝的小
手指越来越放松,不像
第一个月时那么紧紧握拳。
开始认识自己的双手,能盯住自己的双手看5秒,并且吧唧吧唧开始吃手。
开始发出“aoe”3个元音,还会发出咯咯的笑声。
会寻找声源,宝宝听到声音后会转动头去寻找声音的来源。
每日必做的护理
1.喂奶
2个月宝宝多久喂一次母乳,要因人而异。
一般情况下,3~4个小时喂一次,也有些宝宝2~3个小时喂一次。,应该是按需喂养,只要宝宝有吃奶的需求,比如宝宝哭闹、张嘴做出吸吮动作时,就给宝宝喂奶。
在母乳充足的情况下,宝宝10~15分钟左右就能够吃饱。如果宝宝每次吃奶时间超过30分钟或者哺乳完1个小时又要吃奶,就是母乳不够,需要添加配方奶粉。
2个月宝宝的奶量大约在600-800ml左右,喂养次数在9-11次,这是参考,不是准则。
2.拍嗝
3个月内的宝宝的胃呈水平状,贲门松弛,也没有很好地掌握吸吮技巧,所以胃里面下部是奶,上部是空气,造成胃部压力。
尤其是宝宝在吃奶的时候,由于进食过多、过快或者哭闹,胃里吸入的空气多了,很容易吐奶,所以需要给宝宝拍嗝。
,宝宝在6个月之后肠胃就发育比较好了,就不会出现吐奶、呛奶等现象,这个时期基本上就不用拍嗝了。
常见的有竖拍、坐拍、俯卧拍。
大部分妈妈习惯竖拍,方便有效。
如果拍了五六分钟也没拍出嗝,就不要再拍了,妈妈宝宝也都挺累的。
或许宝宝就没有吸入太多空气,为了预防吐奶可以竖直抱着宝宝10分钟。
3.吃AD或者D3
为什么宝宝需要额外吃维生素AD滴剂,而不需要吃别的维生素?
维生素D能够帮助宝宝钙的吸收,预防佝偻病,对骨骼发育有帮助,这是众所周知的事情。
之所以需要额外吃
,是因为维生素D的来源限制,无法
直接从母乳中获得的。
虽然维生素D是唯一可以人体自身合成的维生素,需要每天坚持晒太阳,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3,这个办法客观来说很难做到。
比如宝宝的每天晒太阳的时间不够、或者皮肤裸露的面积少以及大气污染等因素都会影响到宝宝维生素D的合成效果。
宝宝要从出生15天开始吃,每天建议吃400IU(国际单位)至2-3岁或更久。
4.睡头型
一个好看的头型很重要,完全可以影响颜值。
0-3个月是宝宝睡出完美小圆头的最佳时期。
侧睡,除了可以睡出完小圆头,还可以预防吐奶呛奶。
宝宝侧睡时头和身体保持同一方向,2小时换一次方向,还可以在宝宝身后放一个小枕头帮忙固定,不要平躺侧头睡,容易睡成偏头。
注意事项
如果宝宝睡觉时喜欢面向妈妈,妈妈就要经常睡觉时的左右位置;
抱宝宝的时候可以多竖抱和飞机抱,这样对头型也是很有益处的,小月龄宝宝抱的时候要注意保护宝宝肩颈;
训练宝宝多做抬头的动作,这样宝宝的脖子力量增加,就不会总歪着头,经常转动头,脖子受压力也均匀。
5.洗澡后按摩抚触
经常给宝宝抚触好处多,可以让宝宝感到无比的幸福和安全。
抚触能满足宝宝对爱的需要,通过对尚无语言能力的宝宝的皮肤进行温柔的抚触刺激,能使宝宝产生愉悦的心情、安静、少哭闹、有利于生长和智力发育,提高抵抗力,促进身心健康。
宝宝抚触注意事项
很多妈妈喜欢专业人士给宝宝按摩,但儿科医生还是建议父母自己在家给宝宝抚触,可以增加亲子感情;
每次抚触可以在宝宝洗澡后、两顿奶之间、午睡或者晚睡之前,不要在宝宝哭闹、烦躁、饥饿时强行给宝宝按摩,这样会适得其反;
小宝宝注意力集中的时间比较短,可以先从5分钟开始,再逐渐延长;
室内温度一般要求在26--30℃之间,保证室内安静、整洁、温暖。
抚触结束后要及时给宝宝穿上衣服,避免受凉;
没有必要按着抚触分解图一步一步地来,可以打乱顺序。
6.肠绞痛
宝宝出生的第二个月,因为肠绞痛所以哭闹会增加,有的宝宝是不分白天黑夜的哭闹,有的是固定时间哭闹一会,特别是男宝宝最容易出现肠绞痛了。
根据美国怀孕协会的数据,在美国大约有20%到25%的婴儿会出现肠绞痛现象,很多孩子的症状都表现为哭闹不止、烦躁不安,尤其晚上哭泣会更加频繁。
很多新手爸妈在面对宝宝肠绞痛哭闹不已时,不知怎么缓解宝宝的不适,就会焦虑担忧、压力重重。
面对宝宝肠绞痛,父母需要保持积极的心态,要尽量放松心情,肠绞痛不会影响宝宝的生长发育,而且3到4个月大时开始逐渐好转。
胀气是导致宝宝肠绞痛不适的主要原因,所以需要适当帮助宝宝排解胀气。
比如帮助宝宝按摩腹部,或者让他们平躺在床上,扶着他们的脚踝,做蹬自行车的动作,或者也可以把宝宝把腿压在宝宝的腹部上,停留几秒钟。
不要在宝宝哭闹时吃奶,减少宝宝在吃奶过程中吞咽的空气,防止过多的气体进入宝宝体内。
7.早教互动
妈妈要继续丰富宝宝感觉学习的内容,例如对话、经常跟宝宝对话、哼唱。对视,每天对宝宝微笑,宝宝最喜欢妈妈的笑脸,给宝宝带来愉悦好心情。
在大动作方面,妈妈还要练习宝宝俯卧抬头,每天至少两次,每次1-2分钟。
妈妈可以开始练习逗引宝宝发音,手握摇铃,培养宝宝能注视色彩鲜艳的玩具和自己的小手的能力。
写在
初为父母,可能不太了解如何照顾宝宝,不用担心。
因为父母们一样,都是第一次当父母,都是边做边学
,没有天生的父母,只有终身学习。
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