小孩吃撑了怎么办

大家好，我是张女子育儿！

自从有了宝宝后，宝妈们最为关心的，莫过于宝宝的身体健康发育。为了宝宝能够更好的发育，更聪明健康，宝妈们可能从孕期开始，就会通过各种方法，给孩子补充各种营养。虽然宝妈们出发点是好的，但有时候却可能好心办坏事儿。

怀孕期间，孕妈各种补，各种大吃大喝，可能会导致孕妈体重直线上升，不仅 影响自身健康，还会增加胎儿成为巨大儿的几率。

即使产后依旧如此，宝妈为了让母乳营养更加丰富，奶水更多，也会吃各种下奶的食物，补充各种营养，从而给宝宝提供营养更为丰富的奶水。

当宝宝开始吃辅食后，宝妈们又会在宝宝的辅食上努力，给宝宝弄各种各样的营养辅食，希望能够更好的帮助宝宝补充营养，促进宝宝身体健康发育。

就这样，从宝妈体重直线上升，到宝宝体重也跟着直线上升，宝妈们还以为这是宝宝身体发育好的表现，殊不知，却可能增加宝宝出现积食、肥胖等问题的几率，最终影响宝宝的健康发育。

过度喂养宝宝的危害有哪些？

宝妈们拼命的让宝宝多吃点，多吸收点营养，虽然出发点是好的，但做法却不可取，可能给宝宝带来诸多的弊端。

增加宝宝肥胖的几率

过度喂养宝宝最为直接的影响，就是导致宝宝体重直线上升，出现肥胖问题。，当宝宝体重超标，还会引发一系列其他的问题。不仅影响宝宝的颜值，更是在生活、学习、身体健康发育等方面都会有着诸多的不利影响。

影响孩子身高发育

多多喂养宝宝，容易导致宝宝体重超标，肥胖是身高发育的大敌。并且一般体重超标，过于肥胖的孩子，往往在运动方面就会处于劣势。肥胖的孩子往往都不喜欢运动，这样会进一步影响孩子身高的发育。

影响大脑的健康发育

宝宝长期被过度喂养，宝宝的肠胃就一直处于工作消化状态，这样身体中的血液就会集中于肠胃，从而影响大脑的血液供应，也会进一步影响宝宝大脑的健康发育。

影响宝宝脾胃健康

宝宝经常被过度喂养，吃太多会增加肠胃的消化负担，久而久之，就会影响宝宝脾胃的健康。宝宝还小，脾胃处于发育阶段，护理不好，很容易受伤，宝宝脾胃受损之后，会进一步影响宝宝身体的健康发育。

为什么宝宝这么容易被过度喂养呢？

每一个宝宝都是一个小吃货，对于饮食的诱惑，是很难抵御的。

并且宝宝还小，无法用语言去表达，自控能力又差，这样宝宝在吃饭的时候，很多时候，可能就是父母喂多少，宝宝就吃多少。当宝宝吃的实在是太撑的时候，才会表现出抗拒和不愿意吃饭的情况。

然后当孩子表现出抗拒不愿吃的时候，这个时候孩子已经被过度喂养了，却被父母认为这是宝宝吃表吃饱了的表现。

我们该如何判断宝宝是否吃饱了，避免宝宝被过度喂养呢？

宝宝吃饱了，一般都会有以下这些表现，只要父母注意观察就能够发现。

吃母乳的宝宝，如何判断宝宝是否吃饱了呢？

当宝宝肚子饿了，在吃奶的时候都会非常急切，吃奶的时候也会大口的吞咽。当宝宝吃奶吃饱后，慢慢的宝宝吃奶就会不那么认真了，吃奶的速度也会变得很慢，甚至是边玩边吃，这其实就说明宝宝已经吃饱了。

吃辅食的宝宝，如何判断宝宝是否吃饱了呢？

对于吃辅食的宝宝，，开始吃辅食的时候，都会很认真，表现出很感兴趣的样子，并且会大口大口的吃。

但当宝宝吃饱后，就会表现得没那么兴奋和激动，也没那么认真了。吃辅食的速度也会变慢，变得心不在焉，或者边吃边玩，这些都说明宝宝已经吃饱了。

如何更好地避免过度喂养宝宝呢？

为了避免过度喂养宝宝，最好在宝宝1岁半以后，就开始锻炼宝宝独立自主进食的习惯，这样宝宝也才能够更好的判断自己是否吃饱了。

作为父母的我们，不要总是担心孩子吃不饱饿肚子，更不要总是根据自己的惊艳来判断宝宝是否吃饱了，这样往往就容易导致宝宝被过度喂养。

说句心里话

俗话说得好，要想小儿安三分饥与寒！想要孩子身体健康发育的好，并不是说多让宝宝吃饭，强迫孩子吃饭，就能够更好地促进宝宝身体健康发育的。

很多时候保持宝宝吃七八分饱，注意做到营养丰富全面均衡，这样其实更有利于宝宝身体健康发育。#张女子育儿##育儿事务所##养娃踩过的坑##孩子的快乐很简单#