婚姻过的不幸福怎么办

经常有粉丝私信跟我说

“柠檬，结婚后我过得一点都幸福，可我又不想离婚，我该怎么办啊？”

关于这个问题，我想和大家分享一篇粉丝来稿。

先声明本文发表，经粉丝同意。以下为粉丝来稿原文

身为95后，总觉得自己很小，可一回头自己已经结婚一年半了，这一年半的婚姻生活真的让我感慨良多，更加明白婚姻需要经营的道理！

婚前我和老公处得挺好的，我说啥他一般都听，要啥也会尽力满足，所以我觉得就算结了婚也不会有啥变化，可没想到婚后的生活打了脸。

刚结婚那一阵是过得最幸福的，日子蜜里调油，又满足又快乐，可没多久新婚的感觉就淡了，日子就开始朝着平淡发展了，我和他的矛盾和冲突也越来越多。

今天他又没扔垃圾，鞋又乱放，衣服又没晒……这些琐碎的事情不断考验着我的忍耐能力，让我对他越来越不满。忍无可忍，我和他大吵了一架，指责他邋遢、不讲究、不干活，他同样也骂了我，嫌我强势、脾气急、爱指挥人，直到这时我才知道他对我也有那么多意见。

这次吵架，并没有让我们关系变好，反而让我越看他越不顺眼，他对我也越来越敷衍，一点小事我俩就能吵起来，日子过得越来越压抑。在一次我俩争论谁干活多谁干活少的时候，我真的觉得特没意思，俩人就那样相互计较，哪里像夫妻，还不如离婚算了！

这个念头冒出来，吓了我一跳，我感觉如果我俩再这样下去，可能真的离婚了，我必须得改善一下我们的关系，可又实在不知道如何下手，于是我就去做了次情感咨询。

给我做咨询的是柠檬心理的咨询师安然，整个咨询过程很舒服，咨询师很有耐心，也很专业。咨询师告诉我，过了新婚期夫妻俩会处得不愉快很正常，因为这个时期彼此最真实的一面会显现出来，这时就需要夫妻俩进一步磨合，并找到最合适彼此的相处模式。

而改善现状最好的办法是俩人做好家庭责任分工，并从心态上把婚姻看成一项事业来对待，适当降低对彼此的期待，做到彼此和而不同、求同存异，这样相处起来就会轻松很多。

在咨询师的指导下，我不断调整自己的心态，并降低对婚姻的期待，不再事事强求，有话好好和他说；慢慢地，我和老公的关系真的变好了，相处起来变轻松了，彼此能够相互体谅了，日子不仅不压抑了，反而感觉更舒心了。

关于咨询师教我的婚后夫妻相处的法则，我也给大家一下，主要有三招

一是降低期待，凡事别想得太好，更别强求；

二是做好家庭分工，做好自己的事儿就行，别操太多心；

三是有事儿好好沟通，一次说不动就说两次，千万别急。

我和老公的生活状态能有这么大的改变，能从相互不满到彼此体谅，都是情感咨询带给我的，感谢情感咨询，也感谢柠檬心理！

以上就是粉丝来稿的全文了。

正如这位粉丝所言，婚姻需要共同经营，需要两个人都具备经营感情的意识和能力，这样两个人才能长久地相处下去。如果你觉得自己缺乏这种能力，或者还想要进一步提高，可以来找我，我教你怎么经营婚姻，让你在婚姻里收获幸福。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~

Tips点击我的头像，找到si信键私我，你就能找到我了，快来找我吧！