小学生不爱吃饭怎么办

大家好，我是山西医药大学附属医院的主任医师吴秋玲，小孩子厌食、不爱吃饭，到底是怎么回事，又该怎么办呢？今天我就把调理的方法教会你。

孩子不爱吃饭，通常情况下常见四种类型，你看你家孩子属于哪一种类型。那你就知道到底该怎么办了。

饮食积滞

这个情况最为常见，就是食物积在胃中下不去，我们俗称叫积食。中医叫饮食积滞，这种问题出现的原因，主要是平时你带小孩带得太好了，喜欢给孩子吃大鱼大肉，各种各样的零食，并且这个零食不是肉的，就是味道特别重的，要不就是油脂特别多的。

各类油炸食品

这些不容易消化的食物积在胃中没有办法向下运输、没法运化，并且小孩本来脾胃较弱，就会导致饮食积滞的问题了，像这样的小孩，他们都有个典型的表现，你让他伸一下舌头，舌头的舌苔通常都比较厚，并且大便也特别的臭。

小孩积食的舌苔表现

这种情况呢，我们就用消食导滞的方法就可以了，最常用的，有保和口服液，他的前身是保和丸，而口服液是专门给小孩用的，第二个叫四磨汤口服液，这两个中成药都是针对小孩（儿科）常用的，第三个，小孩消食片也有比较好的消食作用。

脾胃虚弱

脾胃虚弱的孩子，通常情况下，精神头稍微差一点，不是像别的小孩子特别的爱运动，并且平时稍微吃得多一点，或吃得不合适，就容易出现这种积食，肚子胀、肚子痛的这样的表现。个子也比同龄的小朋友长得矮，平时甚至稍微活动一下，浑身就出汗，身体呢就感觉比较虚弱，还总爱生病。

伸舌头，你看一下舌苔，这个时候通常都不是很厚，舌头的颜色也不会特别的红，像小孩子他身体中的火还是比较旺的，身体内的阳气还是比较足的，一伸舌头，舌头的颜色比较淡，那你要小心，小孩的脾胃其实已经比较弱了。

所以呢就需要以健脾和胃为主了，那常用的药有小儿健脾颗粒，小儿健脾化积口服液，小儿启脾丸，这几个药物是比较典型的健脾和胃的常用药物，针对脾胃虚弱这样的儿童效果是好的，那经过一点时间的调理，那小孩的脾的功能就正常了，那他吃饭就好了，身体自然也就变得强壮了

热积

第三种情况，就是你会的发现小孩特别有精神，和第二种小孩是相反的，精神头特别大，并且还便秘，还口臭，一伸舌头，舌头颜色红，舌苔还发黄，经常肚子胀胀的，吃饭呢也不好好吃饭，这种情况多见肠胃除了有积食之外还是有热了，那就有点热积了。

那我们可以用一个叫小儿七星茶颗粒，小儿七星茶颗粒就有比较好的清热导滞的作用，对于这种有滞，不爱吃饭的这种情况，并且还伴有热的情况，用七星茶颗粒效果最好，

肝脾不和

一种情况，这种情况稍微少一点，就是小孩的脾气特别怪，脾气特别大，只要你看小孩一发脾气，一生气就不吃饭了，并且这个小孩长得干瘦干瘦，怎么吃也不长肉，那这种小孩就是肝脾不和了，肝脾不和的，没有专门针对小孩的用药，中医儿科建议用逍遥颗粒，逍遥颗粒能比较好的调节肝脾的作用，我们

如果给小孩用的话，最好在医生的指导下使用，并且一定要减量的用。

关注我，每天给大家讲一些中医健康养生小知识，有问题欢迎在评论区留言，我会及时回复。谢谢大家的支持。